Laser Hair Removal ප්රතිකාරය වඩාත්ම සුදුසු කාටද? වෛද්යවරයෙක්ගෙන් සරල පැහැදිලි කිරීමක්
ආයුබෝවන්! අද අපි කතා කරන්න යන්නේ අපේ සායනයට එන ගොඩක් අය නිතරම අහන, ඒ වගේම තරුණ පරපුර අතර ඉතාමත් ජනප්රිය මාතෘකාවක් ගැන. ඒ තමයි Laser Hair Removal එහෙමත් නැත්නම් ලේසර් කිරණ මගින් අනවශ්ය රෝම ඉවත් කිරීමේ ප්රතිකාරය. අපේ ශරීරයේ ඇතිවන අනවශ්ය රෝම නිසා ගොඩක් අය මානසිකව වගේම කායිකවත් අපහසුතාවයට පත් වෙනවා. ඉතින් මේකට තියෙන ස්ථිර සහ ආරක්ෂිතම විසඳුම තමයි ලේසර් ප්රතිකාරය. හැබැයි මේ ප්රතිකාරය කරන්න කලින් හැමෝටම තියෙන ලොකුම ප්රශ්නයක් තමයි මේ ප්රතිකාරය වඩාත්ම සුදුසු කාටද? කියන එක. අද අපි වෛද්යවරයෙක් විදිහට මේ ගැන ඉතාමත් සරලව සහ පැහැදිලිව කතා කරමු.
ඇත්තටම මොකක්ද මේ Laser Hair Removal කියන්නේ?
අපි මුලින්ම බලමු ලේසර් මගින් රෝම ඉවත් කරන්නේ කොහොමද කියලා. ලේසර් ප්රතිකාරයේදී සිදුවන්නේ විශේෂිත ආලෝක කිරණයක් (Laser Beam) අපේ සම මතුපිටින් රෝම කූප වලට (Hair Follicles) යොමු කරන එකයි. මේ ලේසර් කිරණයේ තියෙන ශක්තිය රෝම වල තියෙන කළු පැහැති වර්ණකය (Melanin) මගින් උරා ගන්නවා. ඉන්පසු ඒ ශක්තිය තාපය බවට පත්වෙලා, රෝම වර්ධනය වන මූලය එහෙමත් නැත්නම් රෝම කූපය සම්පූර්ණයෙන්ම විනාශ කරනවා. මේ නිසා නැවත රෝම වර්ධනය වීම ඉතාමත් විශාල ලෙස අඩාල වෙනවා. සාමාන්යයෙන් ශේව් කරනකොට (Shaving) හෝ වැක්ස් (Waxing) කරනකොට වෙන්නේ සම මතුපිට තියෙන රෝම කොටස විතරක් ඉවත් වෙන එකයි. නමුත් ලේසර් ප්රතිකාරයෙන් වෙන්නේ රෝමයේ මුලටම ගිහින් ප්රතිකාර කරන එකයි. ඒ නිසයි මේක ඉතාමත් සාර්ථක දිගුකාලීන විසඳුමක් වෙන්නේ.
IPL ප්රතිකාරය සහ Laser Hair Removal අතර වෙනස මොකක්ද?
ගොඩක් සැලෝන් වල ලේසර් ප්රතිකාර කියලා කරන්නේ ඇත්තටම IPL (Intense Pulsed Light) කියන ප්රතිකාරයයි. නමුත් IPL සහ ලේසර් කියන්නේ සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් තාක්ෂණ දෙකක්. ලේසර් වලදී එකම තරංග ආයාමයකින් යුත් තනි ආලෝක කදම්භයක් (Single, focused wavelength) නිකුත් කරනවා. ඒක කෙළින්ම රෝම කූපය වෙත පමණක් ඉලක්ක කර යන නිසා ඉතාමත් කාර්යක්ෂමයි. නමුත් IPL වලදී පුළුල් පරාසයක විහිදුණු ආලෝක තරංග (Broad-spectrum light) නිකුත් කරන්නේ. ඒක හරියට සාමාන්ය විදුලි බල්බයක් වගේ විසිරී යනවා. මේ නිසා IPL ප්රතිකාරයේදී සම පිළිස්සීමේ අවදානම වැඩි වන අතර, රෝම ඉවත් කිරීමට වැඩි ප්රතිකාර වාර ගණනක් අවශ්ය වෙනවා. විශේෂයෙන්ම අපේ රටේ තලෙළු හෝ אඳුරු සමක් ඇති අයට IPL ප්රතිකාරය කිරීම ඉතාමත් අවදානම් සහගතයි. එම නිසා ඔබ ප්රතිකාර ලබාගන්නා ආයතනයෙන් පාවිච්චි කරන්නේ සැබෑ ලේසර් (Nd:YAG හෝ Diode Laser) යන්ත්රයක්ද යන්න විමසා බැලීමට කාරුණික වන්න.
Laser Hair Removal වඩාත්ම සුදුසු සහ හොඳම ප්රතිඵල ලැබෙන්නේ කාටද?
ලේසර් ප්රතිකාරය ඕනෑම කෙනෙකුට කරන්න පුළුවන් වුණත්, සමහර අයට මේ මගින් ඉතාමත් ඉක්මනින් සහ සාර්ථකව ප්රතිඵල ලබා ගන්න පුළුවන්. අපි බලමු ඒ කවුද කියලා:
- තද පැහැති රෝම සහ පැහැපත් සමක් ඇති අය (Fair skin with dark hair): ලේසර් ප්රතිකාරයේ මූලධර්මය වෙන්නේ රෝමයේ තියෙන මෙලනින් වර්ණකය හඳුනාගෙන ක්රියා කිරීමයි. ඉතින් සම ගොඩක් පැහැපත් වෙලා, රෝම තද කළු පාටින් තියෙනකොට ලේසර් කිරණයට ඉතාමත් ලෙහෙසියෙන් රෝම කූපය හඳුනාගන්න පුළුවන්. ඒ නිසා මේ වගේ සමක් සහ රෝම තියෙන අයට ඉතාමත් ඉක්මනින් සහ අවම ප්රතිකාර වාර ගණනකින් හොඳම ප්රතිඵල ලබාගන්න පුළුවන්.
- හම යටට රෝම වැවීම නිසා පීඩා විඳින අය (Ingrown Hair / Strawberry Legs): ශේව් කරනකොට සහ වැක්ස් කරනකොට ගොඩක් අයට වෙන ලොකුම කරදරයක් තමයි රෝම සම ඇතුළට වැවෙන එක. මේ නිසා සම මතුපිට කුඩා බිබිලි හැදෙනවා, තුවාල වෙනවා, වගේම කළු ලප ඇතිවෙනවා. මේ තත්ත්වයට අපි Strawberry Legs කියලත් කියනවා. ලේසර් ප්රතිකාරය මගින් රෝම කූපය කෙළින්ම විනාශ කරන නිසා, නැවත හම යටට රෝම වැවීම 100% ක්ම නතර වෙනවා. ඒ වගේම සම ඉතාමත් සිනිඳු සහ පැහැපත් වෙනවා.
- ඝන සහ තද රෝම වර්ධනයක් ඇති අය (Thick and Coarse Hair): සමහර අයගේ, විශේෂයෙන්ම කිහිලි (Underarms), බිකිනි ප්රදේශය (Bikini Area) සහ පාද වල රෝම ඉතාමත් ඝනකමට සහ තදට වර්ධනය වෙනවා. මේ වගේ රෝම තියෙන අයට ලේසර් ප්රතිකාරය ඉතාමත් සුදුසුයි. මොකද ඝන රෝම වල මෙලනින් වර්ණකය වැඩිපුර තියෙන නිසා ලේසර් කිරණ ඉතාම හොඳින් උරාගෙන රෝම කූප ඉක්මනින් විනාශ කරනවා.
- හෝමෝන අසමතුලිතතාවය නිසා අධික ලෙස රෝම වර්ධනය වන අය (PCOS / Hirsutism): වර්තමානයේ තරුණ ගැහැණු ළමයින් අතර ඉතාමත් බහුල රෝගී තත්ත්වයක් තමයි PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) කියන්නේ. මේ හෝමෝන අසමතුලිතතාවය නිසා මුහුණේ (නිකට, උඩුතොල, කන් දෙපස), පපුවේ සහ උදරයේ පිරිමි අයගේ වගේ තද කළු රෝම වර්ධනය වෙන්න ගන්නවා. මේ තත්ත්වයට අපි Hirsutism කියලා කියනවා. මේ වගේ අය නිතරම ත්රෙඩින් (Threading) හෝ වැක්ස් කිරීම නිසා මුහුණේ සම එල්ලා වැටීම, කැළැල් ඇතිවීම සහ සම කළු වීම සිදු වෙනවා. මේ වගේ අයට ලේසර් ප්රතිකාරය ඉතාමත් විශාල සහනයක් ගෙන දෙනවා. සුදුසු වෛද්ය ප්රතිකාර සමග ලේසර් ප්රතිකාරය කිරීමෙන් මුහුණේ අනවශ්ය රෝම සම්පූර්ණයෙන්ම පාලනය කරගන්න පුළුවන්.
- සාම්ප්රදායික ක්රම වලින් හෙම්බත් වී ඇති අය: හැම සති දෙකකට සැරයක්ම රූපලාවන්යාගාර වලට ගිහින් අධික වේදනාවක් විඳිමින් වැක්ස් කරන, නිතර නිතර ශේව් කිරීම නිසා සම කැසීම සහ රළු වීම නිසා අපහසුතාවයට පත් වී සිටින ඕනෑම කෙනෙකුට ලේසර් ප්රතිකාරය තමයි තියෙන හොඳම සහ පහසුම විසඳුම.
නූතන තාක්ෂණය සමග අඳුරු සමක් ඇති අයටත් (Darker Skin Tones) ලේසර් ප්රතිකාරය සුදුසුද?
ගොඩක් අයට තියෙන ලොකුම බයක් සහ සැකයක් තමයි "මගේ හම තලෙළුයි / අඳුරුයි, මට ලේසර් කරන්න පුළුවන්ද? සම පිච්චෙයිද?" කියන එක. මීට අවුරුදු ගණනාවකට කලින් නම් පැරණි ලේසර් යන්ත්ර වලින් අඳුරු සමක් ඇති අයට ප්රතිකාර කිරීමේදී සම පිළිස්සීමේ අවදානමක් තිබුණා. නමුත් අද වන විට වෛද්ය විද්යාව සහ තාක්ෂණය ඉතාමත් දියුණුයි. Nd:YAG Laser වැනි දිගු තරංග ආයාමයක් (Wavelength) ඇති නවීන ලේසර් තාක්ෂණය නිසා දැන් ඕනෑම තලෙළු හෝ තද අඳුරු සමක් ඇති කෙනෙකුට වුවත් ඉතාමත් ආරක්ෂිතව ලේසර් ප්රතිකාරය සිදු කළ හැකියි. Nd:YAG ලේසර් එක මගින් සම මතුපිට ඇති වර්ණක මග හැර කෙළින්ම සමේ ගැඹුරින් ඇති රෝම කූපය වෙත පමණක් කිරණ යොමු කරන නිසා සමට කිසිදු හානියක් වෙන්නේ නැහැ. ඒ නිසා තලෙළු සමක් ඇති අපේ ලාංකික අයටත් දැන් බය නැතුව ලේසර් ප්රතිකාරය කරගන්න පුළුවන්.
ප්රතිකාර වාර කීයක් සාමාන්යයෙන් අවශ්ය වෙනවාද? සහ ඒ ඇයි?
ලේසර් ප්රතිකාරය එක වරක් පමණක් කිරීමෙන් රෝම සියල්ල සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් වන්නේ නැහැ. සාමාන්යයෙන් සාර්ථක ප්රතිඵලයක් ලබා ගැනීමට සති 4 ත් 6 ත් අතර පරතරයකින් යුතුව ප්රතිකාර වාර 6 ත් 8 ත් අතර ප්රමාණයක් අවශ්ය වෙනවා. මෙයට ප්රධානතම හේතුව තමයි අපේ රෝම වල වර්ධන චක්රය (Hair Growth Cycle).
අපේ ශරීරයේ රෝම වර්ධනය ප්රධාන අවධි තුනක් යටතේ සිදු වෙනවා:
- Anagen Phase (සක්රීය වර්ධන අවධිය): රෝම කූපයේ සක්රීයව රෝම වර්ධනය වන අවධියයි. ලේසර් කිරණය මගින් රෝම කූපය සාර්ථකව විනාශ කළ හැක්කේ මේ අවධියේ පවතින රෝම වලට පමණයි.
- Catagen Phase (සංක්රාන්ති අවධිය): රෝමයේ වර්ධනය නතර වී රෝම කූපයෙන් ගැලවීමට සූදානම් වන කෙටි අවධියයි.
- Telogen Phase (විවේකී අවධිය): රෝමය සම්පූර්ණයෙන්ම වර්ධනය වී ගැලවී යන තෙක් පවතින අවධියයි. මේ අවධියේදී ලේසර් කිරණ වලට රෝමයේ මුල විනාශ කළ නොහැක.
ඕනෑම අවස්ථාවක අපගේ ශරීරයේ රෝම වලින් Anagen අවධියේ පවතින්නේ යම් ප්රතිශතයක් පමණි. එම නිසා සෑම ප්රතිකාර වාරයකදීම සක්රීය වර්ධන අවධියේ පවතින රෝම පමණක් විනාශ වන අතර, ඊළඟ වාර වලදී ඉතිරි රෝම Anagen අවධියට පැමිණි පසු ඒවා විනාශ කරනු ලබයි. එම නිසා නියමිත දින වකවානු වලදී අඛණ්ඩව ප්රතිකාර වලට සහභාගී වීම ඉතාමත් වැදගත් වේ.
ලේසර් ප්රතිකාරය සිදුකිරීමේදී වේදනාවක් දැනෙනවාද?
ගොඩක් අය ලේසර් ප්රතිකාරයට බය වෙන්නේ මේකෙන් දැඩි වේදනාවක් දැනෙයි කියලා හිතලයි. නමුත් ඇත්තම තත්ත්වය නම් වැක්ස් කිරීමේදී හෝ ත්රෙඩින් කිරීමේදී දැනෙන වේදනාවට වඩා ඉතාමත් අඩු වේදනාවක් තමයි ලේසර් වලදී දැනෙන්නේ. මෙය හරියට සම මතට රබර් පටියකින් (Rubber band snap) ගසනවා වැනි සුළු දැනීමක් පමණි. වර්තමානයේ භාවිත වන නවීන ලේසර් යන්ත්ර වල සම සිසිල් කරන විශේෂ තාක්ෂණයන් (Cooling System / Cryo Cooling) අඩංගု කර ඇත. එමගින් ලේසර් කිරණය නිකුත් වන සැනින් සම මතුපිට සිසිල් කරන නිසා කිසිදු අපහසුතාවයකින් තොරව ප්රතිකාරය කරගත හැකියි. ඔබ වේදනාවට ඉතාමත් සංවේදී කෙනෙක් නම්, ප්රතිකාරයට පැමිණි පසු අදාළ ස්ථානයේ හිරිවැටීමේ ක්රීම් (Numbing Cream) එකක් ආලේප කර ප්රතිකාරය කිරීමට අපට පුළුවන.
ලේසර් ප්රතිකාරයෙන් උපරිම ප්රතිඵල ලබාගැනීමට කල නොහැක්කේ කාටද? (Limitations)
ලේසර් ප්රතිකාරය ඉතාමත් සාර්ථක වුවත්, සමහර රෝම වර්ග සඳහා මෙමගින් ප්රතිඵල ලබාගත නොහැක. ඒ මොනවාදැයි අපි බලමු:
- සුදු, අළු, රන්වන් (Blonde) හෝ රතු පැහැති රෝම ඇති අය: අප මුලින්ම කතා කළ පරිදි ලේසර් කිරණය ක්රියා කරන්නේ රෝමයේ ඇති කළු මෙලනින් වර්ණකය ඉලක්ක කරගෙනයි. නමුත් සුදු, අළු හෝ රන්වන් පැහැති රෝම වල මෙලනින් වර්ණකය ගොඩක් අඩුයි හෝ ඇත්තේම නැත. ඒ නිසා ලේසර් කදම්භයට මේවා හඳුනාගත නොහැක. එම නිසා එවැනි රෝම ඇති අයට ලේසර් ප්රතිකාරය සුදුසු නොවන අතර ප්රතිඵල ලැබෙන්නේ නැත.
- ඉතාමත් සිහින් රෝම (Peach Fuzz / Vellus Hair) ඇති අය: මුහුණේ ඇති ඉතාමත් සිහින්, බිළිඳු රෝම වැනි ඒවාට ලේසර් කිරීම සුදුසු නැත. සමහර විට මෙවැනි සිහින් රෝම වලට ලේසර් කිරීමෙන් ඒවා තවදුරටත් උත්තේජනය වී ඝන රෝම බවට පත්වීමේ අවදානමක්ද පවතී (Paradoxical Hypertrichosis).
ලේසර් ප්රතිකාරය තාවකාලිකව කල් දැමිය යුතු හෝ නොකළ යුතු අය කවුද? (Contraindications)
යම් යම් සෞඛ්යමය සහ ශාරීරික තත්ත්වයන් නිසා ලේසර් ප්රතිකාරය තාවකාලිකව නොකළ යුතු පිරිසක්ද සිටී:
- ගර්භණී සහ මව්කිරි දෙන මව්වරුන්: ගර්භණී කාලයේදී ශරීරයේ ඇතිවන හෝමෝන වෙනස්කම් නිසා රෝම වර්ධනය වැඩි විය හැක. වෛද්ය විද්යාත්මකව ලේසර් කිරණ කලලයට හානි කරන බවට සාක්ෂි නැතත්, මවගේ සහ දරුවාගේ ආරක්ෂාව වෙනුවෙන් ගර්භණී සහ මව්කිරි දෙන කාල සීමාව තුළ ලේසර් ප්රතිකාර කිරීමෙන් වැළකී සිටීම වඩාත් සුදුසුය.
- සමේ ආසාදන, සීරීම් හෝ තුවාල ඇති අය: ප්රතිකාර කිරීමට බලාපොරොත්තු වන ප්රදේශයේ යම් ආසාදනයක් (Active infection), හර්පීස් (Herpes) වැනි බිබිලි තත්ත්වයක් හෝ සම කැපී තුවාල වී ඇත්නම් එය සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වන තුරු ලේසර් ප්රතිකාරය කල් දැමිය යුතුය.
- අව්වට තදින් පිළිස්සී ඇති සම (Sunburned Skin): ඔබ ළඟදී වෙරළ තීරයකට හෝ අධික හිරු එළිය ඇති ප්රදේශයකට ගොස් සම අව්වට පිළිස්සී ඇත්නම් (Sunburn/Tan), සම යථා තත්ත්වයට පත්වන තෙක් සති 2-4 ක් ප්රතිකාරය කල් දැමිය යුතුය. නැතහොත් සම පිළිස්සීමට හෝ ලප ඇතිවීමට ඉඩ ඇත.
- විශේෂිත ඖෂධ ලබා ගන්නා අය: ඔබ කුරුලෑ සඳහා Roaccutane (Isotretinoin) වැනි ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම්, එම ඖෂධය නතර කර මාස 6 ක් ගත වන තුරු ලේසර් ප්රතිකාරය සිදු නොකළ යුතුය. මන්ද එමගින් සම ඉතාමත් සංවේදී වී හානි වීමට ඉඩ ඇති බැවිනි. මීට අමතරව ආලෝකයට සම සංවේදී කරන (Photosensitizing) වෙනත් ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම් ඒ පිළිබඳව ප්රතිකාරයට පෙර වෛද්යවරයා දැනුවත් කළ යුතුය.
ප්රතිකාරයට පෙර සහ පසු පිළිපැදිය යුතු වැදගත් උපදෙස් මොනවාද?
ලේසර් ප්රතිකාරයෙන් උපරිම සහ ආරක්ෂිතම ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට නම් වෛද්යවරයා ලබා දෙන උපදෙස් නිවැරදිව පිළිපැදීම අතිශයින්ම වැදගත් වේ.
ප්රතිකාරයට පෙර:
- ප්රතිකාරයට සති 4-6 කට පෙර සිට රෝම මුලින්ම ගලවා දමන ක්රම වන වැක්ස් කිරීම, ත්රෙඩින් කිරීම හෝ ප්ලක් කිරීම (Plucking) සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කළ යුතුය. මන්ද ලේසර් ප්රතිකාරයට රෝමයේ මුල තිබීම අත්යවශ්ය වේ. ඔබට රෝම ඉවත් කිරීමට අවශ්ය නම් ශේව් කිරීම (Shaving) පමණක් සිදු කරන්න.
- ප්රතිකාරයට පැමිණීමට දිනකට පෙර හෝ එදින උදෑසන අදාළ ප්රදේශය හොඳින් ශේව් කර පිරිසිදු කර පැමිණිය යුතුය.
- හිරු එළියට සෘජුවම නිරාවරණය වීමෙන් වළකින්න. පිටතට යන විට සැමවිටම හොඳ සන්ස්ක්රීන් (Sunscreen) එකක් පාවිච්චි කරන්න.
ප්රතිකාරයෙන් පසු:
- ප්රතිකාරයෙන් පසු පැය 24-48 ක් යනතුරු රතු වූ සම සන්සුන් කිරීම සඳහා කැලමයින් (Calamine) හෝ ඇලෝවේරා (Aloe Vera) ජෙල් එකක් ආලේප කරන්න.
- පළමු දින දෙක තුළ උණුසුම් ජලයෙන් ස්නානය කිරීම, වාෂ්ප ස්නානය (Steam/Sauna), පිහිනීම සහ ජිම් ගොස් දැඩි ලෙස ව්යායාම කිරීමෙන් වළකින්න. මන්ද එමගින් සමේ උෂ්ණත්වය ඉහළ ගොස් ආසාදන ඇති විය හැක.
- ප්රතිකාර කළ ප්රදේශයට සෘජුවම හිරු එළිය වැදීම වළක්වා ගන්න. පිටතට යන විට SPF 30 හෝ 50 ප්රමාණයේ සන්ස්ක්රීන් එකක් අනිවාර්යයෙන්ම ආලේප කරන්න.
අවසාන වශයෙන් වෛද්ය උපදෙස...
ලේසර් ප්රතිකාරය කියන්නේ ඔබේ අනවශ්ය රෝම කරදරයට තියෙන ඉතාමත් ආරක්ෂිත සහ සාර්ථකම වෛද්ය ප්රතිකාරයක්. අද වන විට වෙළඳපොලේ විවිධ සැලෝන් සහ වෛද්ය නොවන ආයතන වල ඉතාමත් අඩු මිලට ලේසර් ප්රතිකාර කරන බව පවසනවා. නමුත් නිසි වෛද්ය අධීක්ෂණයකින් තොරව, ප්රමිතියෙන් තොර යන්ත්ර භාවිතයෙන් ලේසර් කිරීමෙන් සම පිළිස්සීම, සදහටම පවතින කළු හෝ සුදු ලප ඇතිවීම වැනි බරපතල අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැක. එම නිසා සැමවිටම පළපුරුදු, සුදුසුකම් ලත් චර්ම රෝග වෛද්යවරයෙකු (Dermatologist) හෝ සෞන්දර්ය වෛද්යවරයෙකු (Aesthetic Physician) සිටින පිළිගත් සායනයකින් පමණක් මෙම ප්රතිකාරය ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න.
ඔබටත් අනවශ්ය රෝම නිසා ඇතිවී තිබෙන පීඩාවෙන් මිදී සිනිඳු සහ ලස්සන සමක් ලබා ගැනීමට අවශ්ය නම්, අදම අපගේ සායනයට පැමිණ චර්ම විශ්ලේෂණයක් කරගෙන වෛද්යවරයා හමුවී සාකච්ඡා කරන්න. අපි සැමවිටම සූදානම් ඔබට නිවැරදිම සහ ආරක්ෂිතම ප්රතිකාරය ලබා දීමටයි!
නිරෝගී සහ ලස්සන සමක් ඔබට ප්රාර්ථනා කරමි!
