Laser Hair Removal කිරීමේදී වේදනාවක් දැනෙනවාද? සුව වීමට යන කාලය ගැන වෛද්‍යවරියකගෙන් සරල පැහැදිලි කිරීමක්
ආයුබෝවන්! මම අද ඔයාලත් එක්ක කතා කරන්න හිතුවේ අපේ සායනයට එන ගොඩක් නංගිලා මල්ලිලා නිතරම අහන, ඒ වගේම ගොඩක් අයට තියෙන ලොකුම ප්‍රශ්නයක් සහ බයක් ගැන. ඒ තමයි Laser Hair Removal එහෙමත් නැත්නම් ලේසර් ප්‍රතිකාර මගින් අනවශ්‍ය රෝම ඉවත් කිරීමේදී වේදනාවක් දැනෙනවාද කියන එක සහ ඒකට සුව වෙන්න කොච්චර කාලයක් යනවද කියන එක. වර්තමානයේ තරුණ ගැහැණු ළමයි වගේම පිරිමි ළමයිනුත් තමන්ගේ බාහිර පෙනුම ගැන, සමේ සිනිඳු බව සහ පිරිසිදුකම ගැන ගොඩක් උනන්දු වෙනවා. ඉතින් අනවශ්‍ය රෝම ඉවත් කරගන්න තියෙන හොඳම, පහසුම සහ ආරක්ෂිතම ක්‍රමයක් තමයි මේ ලේසර් ප්‍රතිකාරය. හැබැයි ඉතින් මේකට යන්න කලින් හිතේ තියෙන බය සහ සැකය නැති කරගන්න එක ඔයාලට ගොඩක් වටිනවා නේද? අද මම වෛද්‍යවරියක් විදිහට ඔයාලට මේ ගැන ඉතාමත් සරලව, යාළුවෙක් වගේ පැහැදිලි කරලා දෙන්නම්. මේ ලිපිය කියවලා ඉවර වෙනකොට ඔයාලගේ හිතේ තියෙන හැම බයක්ම නැති වෙලා යයි කියලා මට විශ්වාසයි.
ඇත්තටම මොකක්ද මේ Laser Hair Removal කියන්නේ?
මුලින්ම අපි බලමු මොකක්ද මේ ලේසර් ප්‍රතිකාරය කියන්නේ සහ ඒකෙන් වෙන්නේ මොකක්ද කියලා. ගොඩක් අය හිතන්නේ ලේසර් ප්‍රතිකාරයේදී සමට මොකක් හරි හානියක් වෙනවා හෝ සම පිච්චෙනවා කියලා. නමුත් ඇත්තටම මෙතනදී සිදුවන්නේ ඉතාමත් ආරක්ෂිත ක්‍රියාවලියක්. මෙහිදී විශේෂිත ආලෝක කිරණයක් (Laser Beam) අපේ සම මතුපිටින් රෝම කූප වලට (Hair Follicles) යොමු කරන එකයි කරන්නේ. මේ ලේසර් කිරණයේ තියෙන ශක්තිය රෝම වල තියෙන කළු පැහැති වර්ණකය එහෙමත් නැත්නම් මෙලනින් (Melanin) මගින් හොඳින් උරා ගන්නවා. ඉන්පස්සේ ඒ ආලෝක ශක්තිය තාප ශක්තියක් බවට පත්වෙලා, රෝම වර්ධනය වන මූලය සම්පූර්ණයෙන්ම විනාශ කරනවා. මේ නිසා නැවත රෝම වැවීම ඉතාමත් විශාල ලෙස අඩාල වෙනවා. ඔයාලා දන්නවා ඇති සාමාන්‍යයෙන් අපි කරන ශේව් කිරීම් (Shaving) හෝ වැක්ස් කිරීම් (Waxing) වලදී වෙන්නේ සම මතුපිට තියෙන රෝම කොටස විතරක් තාවකාලිකව ඉවත් වෙන එකයි. සති දෙකක් යන්න කලින් ආයෙත් රළු විදිහට රෝම වැවෙන්න ගන්නවා නේද? හැබැයි ලේසර් ප්‍රතිකාරයෙන් රෝමයේ මුලටම ප්‍රතිකාර කරන නිසා මේක ඉතාමත් සාර්ථක දිගුකාලීන විසඳුමක් වෙනවා වගේම සම ඉතාමත් සිනිඳු කරනවා.
Laser Hair Removal කිරීමේදී ඇත්තටම වේදනාවක් දැනෙනවාද?
දැන් අපි කතා කරමු ඔයාලා හැමෝම අහන්න බලාගෙන ඉන්න ප්‍රධානම ප්‍රශ්නය ගැන. ලේසර් කරනකොට රිදෙනවාද? බය වෙන්න එපා, මම ඔයාලට ඇත්තම තත්ත්වය කියන්නම්. වැක්ස් කිරීමේදී හෝ ත්‍රෙඩින් කිරීමේදී දැනෙන දැඩි වේදනාවත් එක්ක බලද්දී ලේසර් වලදී දැනෙන්නේ ඉතාමත් අඩු වේදනාවක්. ගොඩක් අය මේ වේදනාව විස්තර කරන්නේ සම මතට රබර් පටියකින් ගසනවා (Rubber band snap) වගේ පොඩි දැනීමක් විදිහටයි. ඒ වගේම සමහර තැන් වලදී පොඩි කූඹියෙක් කනවා වගේ දැනීමක් වෙන්නත් පුළුවන්. හැබැයි ඉතින් අපේ ශරීරයේ සංවේදී ප්‍රදේශ (Sensitive areas) වන බිකිනි ප්‍රදේශය (Bikini Area) සහ කිහිලි (Underarms) වගේ තැන් වලදී වේදනාව පොඩ්ඩක් වැඩිපුර දැනෙන්න පුළුවන්. නමුත් වර්තමානයේ භාවිත වන නවීන ලේසර් යන්ත්‍ර වල සම සිසිල් කරන විශේෂ තාක්ෂණයක් (Cooling System / Cryo Cooling) අඩංගු කරලා තියෙනවා. ලේසර් කිරණය නිකුත් වන සැනින් සම මතුපිට සිසිල් කරන නිසා ඔයාලට ලොකු අපහසුතාවයක් දැනෙන්නේ නැහැ. ඔයාලා වේදනාවට ඉතාමත් සංවේදී කෙනෙක් නම්, ප්‍රතිකාරයට කලින් අදාළ ස්ථානයේ හිරිවැටීමේ ක්‍රීම් එකක් (Numbing Cream) ආලේප කරලා ප්‍රතිකාරය කරන්න අපිට පුළුවන්. ඒ නිසා වේදනාව ගැන බය වෙලා මේ වගේ හොඳ ප්‍රතිකාරයක් මග හැරගන්න එපා කියලා මම ඔයාලට ආදරයෙන් මතක් කරනවා.
ප්‍රතිකාරයෙන් පස්සේ සුව වෙන්න කොච්චර කාලයක් යනවද? (Recovery Time)
ලේසර් ප්‍රතිකාරයේ තියෙන තවත් ලොකුම වාසියක් තමයි මේ සඳහා සුව වීමට වෙනම කාලයක් (Downtime) අවශ්‍ය නොවීමයි. ප්‍රතිකාරය අවසන් වූ සැනින්ම ඔයාලට සාමාන්‍ය දෛනික වැඩකටයුතු වල නිරත වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි ඉතින් ලේසර් කිරණ මගින් තාපය සමට ලබා දෙන නිසා, ප්‍රතිකාරයෙන් පස්සේ සමේ යම්කිසි වෙනස්කම් කිහිපයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සාමාන්‍යයෙන් සම මතුපිට පොඩි රතු පැහැයක් (Redness) සහ රෝම කූප අවට සුළු ඉදිමීමක් (Mild Swelling / Erythema) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මෙය හරියට අව්වට පොඩ්ඩක් පිච්චුනා වගේ ස්වභාවයක්. මේ තත්ත්වය ඉතාමත් සාමාන්‍ය දෙයක් වගේම සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රතිකාරයෙන් පස්සේ පැය 2 ත් 24 ත් අතර කාලයකදී සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වෙලා යනවා. සමහර අයට මේ රතු ගතිය පැය කිහිපයකින්ම නැති වෙලා යනවා. සම ගොඩක් සංවේදී අයට දවසක් විතර යන්න පුළුවන්. ඒ නිසා සුව වීමට කියලා වෙනම නිවාඩු ගන්න හෝ ගෙදරට වෙලා ඉන්න අවශ්‍ය වෙන්නේ නැහැ. මම හැමතිස්සෙම රෝගීන්ට කියන්නේ ලේසර් කරපු දවසේ සමට හොඳින් විවේකය දෙන්න සහ රළු දේවල් ගාන්න එපා කියලා විතරයි.
ඇයි අපිට එක ප්‍රතිකාර වාරයකින් රෝම සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරන්න බැරි?
සමහර නංගිලා මට කියනවා "අනේ ඩොක්ටර් මම එක පාරක් ලේසර් කළා, හැබැයි තාම රෝම වැවෙනවානේ" කියලා. ඔයාලා තේරුම් ගන්න ඕනේ ලේසර් ප්‍රතිකාරය එක වරක් කිරීමෙන් රෝම සියල්ල සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් වෙන්නේ නැහැ. සාමාන්‍යයෙන් සාර්ථක ප්‍රතිඵලයක් ලබා ගැනීමට සති 4 ත් 6 ත් අතර පරතරයකින් යුතුව ප්‍රතිකාර වාර 6 ත් 8 ත් අතර ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වෙනවා. මෙයට ප්‍රධානතම හේතුව තමයි අපේ රෝම වල වර්ධන චක්‍රය (Hair Growth Cycle). අපේ ශරීරයේ රෝම වර්ධනය ප්‍රධාන අවධි තුනක් යටතේ සිදුවෙනවා. පළමුවැනි එක තමයි Anagen Phase (සක්‍රීය වර්ධන අවධිය). ලේසර් කිරණය මගින් රෝම කූපය සාර්ථකව විනාශ කරන්න පුළුවන් වෙන්නේ මේ අවධියේ පවතින රෝම වලට විතරයි. දෙවැනි එක Catagen Phase (සංක්‍රාන්ති අවධිය). තුන්වැනි එක Telogen Phase (විවේකී අවධිය). ඕනෑම අවස්ථාවක අපගේ ශරීරයේ රෝම වලින් සක්‍රීය වර්ධන අවධියේ පවතින්නේ යම් ප්‍රතිශතයක් විතරයි. එම නිසා සෑම ප්‍රතිකාර වාරයකදීම සක්‍රීය වර්ධන අවධියේ පවතින රෝම පමණක් විනාශ වෙනවා. ඊළඟ වාර වලදී ඉතිරි රෝම සක්‍රීය අවධියට පැමිණි පසු ඒවා විනාශ කරනු ලබනවා. ඒ නිසයි වාර කිහිපයක් අඛණ්ඩව කරගන්න එක වැදගත් වෙන්නේ.
ලේසර් ප්‍රතිකාරයට කලින් ඔයාලා කරන්න ඕනේ දේවල් මොනවාද?
ලේසර් ප්‍රතිකාරය සාර්ථක වෙන්න වගේම කිසිම අතුරු ආබාධයක් නැතුව කරගන්න නම් ප්‍රතිකාරයට කලින් ඔයාලා පිළිපැදිය යුතු කරුණු කිහිපයක් තියෙනවා:
- වැක්ස් කිරීම හෝ රෝම ගැලවීම නතර කරන්න: ප්‍රතිකාරයට සති 4-6 කට පෙර සිට රෝම මුලින්ම ගලවා දමන ක්‍රම වන වැක්ස් කිරීම, ත්‍රෙඩින් කිරීම හෝ ප්ලක් කිරීම (Plucking) සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කරන්න ඕනේ. මොකද ලේසර් ප්‍රතිකාරයට රෝමයේ මුල තිබීම අත්‍යවශ්‍යයි. රෝමයේ මුල නැත්නම් ලේසර් කිරණයට ක්‍රියා කරන්න බැහැ. ඔයාලට අනවශ්‍ය රෝම ඉවත් කරන්නම ඕනේ නම් ශේව් කිරීම පමණක් සිදු කරන්න.
- හොඳින් ශේව් කර පැමිණෙන්න: ප්‍රතිකාරයට පැමිණීමට දිනකට පෙර හෝ එදින උදෑසන අදාළ ප්‍රදේශය හොඳින් ශේව් කර පිරිසිදු කරලා එන්න ඕනේ. සම මතුපිට දිගට රෝම තිබුණොත් ලේසර් කිරණය සම මතුපිට රෝමයට වැදිලා සම පිච්චෙන්න පුළුවන්.
- හිරු එළියෙන් ආරක්ෂා වෙන්න: ප්‍රතිකාරයට සති 2 කට කලින් සිට සෘජුවම අව්වට නිරාවරණය වීමෙන් වළකින්න. අව්වේ යනවා නම් හොඳ සන්ස්ක්‍රීන් (Sunscreen) එකක් අනිවාර්යයෙන්ම පාවිච්චි කරන්න. සම අව්වට පිච්චිලා (Sunburnt) තිබුණොත් ලේසර් කරන්න බැහැ.
- සම මත වෙනත් රසායනික ද්‍රව්‍ය භාවිතයෙන් වළකින්න: ප්‍රතිකාරය කරන දිනට සම මත කිසිදු ක්‍රීම් වර්ගයක්, සුවඳ විලවුන් වර්ගයක් හෝ දහඩිය නැති කරන දේ (Deodorants) ආලේප නොකර පැමිණීමට වග බලා ගන්න.
ප්‍රතිකාරයෙන් පස්සේ ඔයාලා අනිවාර්යයෙන්ම කරන්න ඕනේ දේවල්
ලේසර් කරලා ඉවර වුණාට පස්සේ සම රැකබලා ගන්න එකත් ඔයාලගේ වගකීමක්. ඒ සඳහා මේ දේවල් කරන්න:
- සම හොඳින් සිසිල් කරන්න: ප්‍රතිකාරයෙන් පසු පළමු පැය 24-48 තුළ සම සන්සුන් කිරීම සඳහා කැලමයින් (Calamine) හෝ ඇලෝවේරා (Aloe Vera) ජෙල් එකක් ආලේප කරන්න. එමගින් සමේ රතු ගතිය ඉක්මනින් නැති වෙනවා.
- උණුසුම් දේවල් වලින් වළකින්න: පළමු දින දෙක තුළ උණුසුම් ජලයෙන් ස්නානය කිරීම, වාෂ්ප ස්නානය (Steam/Sauna), පිහිනීම සහ ජිම් ගොස් දැඩි ලෙස ව්‍යායාම කිරීමෙන් වළකින්න. මන්ද එමගින් සමේ උෂ්ණත්වය තවත් ඉහළ ගොස් ආසාදන ඇති විය හැකියි.
- හිරු එළියෙන් 100% ක්ම ආරක්ෂා වෙන්න: ප්‍රතිකාර කළ ප්‍රදේශයට සෘජුවම හිරු එළිය වැදීම වළක්වා ගන්න. පිටතට යන විට SPF 30 හෝ 50 ප්‍රමාණයේ සන්ස්ක්‍රීන් එකක් අනිවාර්යයෙන්ම ආලේප කරන්න. ලේසර් කිරීමෙන් පසු සම තාවකාලිකව සංවේදී වන නිසා අව්වට නිරාවරණය වුවහොත් කළු ලප (Hyperpigmentation) ඇතිවීමට ඉඩ ඇත.
- ස්ක්‍රබ් (Scrub) කිරීමෙන් වළකින්න: ප්‍රතිකාරයෙන් පසු අවම වශයෙන් සතියක්වත් යනතුරු සම ස්ක්‍රබ් කිරීම හෝ රළු ලූෆා (Loofah) භාවිතයෙන් වළකින්න.
කවුද ලේසර් ප්‍රතිකාරය තාවකාලිකව කල් දැමිය යුතු හෝ නොකළ යුතු අය?
ලේසර් ප්‍රතිකාරය ඉතාමත් ආරක්ෂිත වුණත්, සමහර අවස්ථා වලදී අපි මේ ප්‍රතිකාරය කරන්නේ නැහැ. ඒ මොන වගේ අයද කියලා බලමු:
- ගර්භණී සහ මව්කිරි දෙන මව්වරුන්: ගර්භණී කාලයේදී ශරීරයේ ඇතිවන හෝමෝන වෙනස්කම් නිසා රෝම වර්ධනය වැඩි වෙන්න පුළුවන්. වෛද්‍ය විද්‍යාත්මකව ලේසර් කිරණ කලලයට හානි කරන බවට සාක්ෂි නැතත්, මවගේ සහ දරුවාගේ ආරක්ෂාව වෙනුවෙන් ගර්භණී සහ මව්කිරි දෙන කාල සීමාව තුළ ලේසර් ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් වැළකී සිටීම වඩාත් සුදුසුයි.
- සමේ ආසාදන ඇති අය: ප්‍රතිකාර කිරීමට බලාපොරොත්තු වන ප්‍රදේශයේ යම් ආසාදනයක් (Active infection), කැසීමක් හෝ තුවාල වී ඇත්නම් එය සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වන තුරු ලේසර් ප්‍රතිකාරය කල් දැමිය යුතුයි.
- කුරුලෑ සඳහා විශේෂිත ඖෂධ ලබා ගන්නා අය: ඔයාලා කුරුලෑ සඳහා Roaccutane (Isotretinoin) වැනි ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම්, එම ඖෂධය නතර කර මාස 6 ක් ගත වන තුරු ලේසර් ප්‍රතිකාරය සිදු නොකළ යුතුයි. මොකද එමගින් සම ඉතාමත් සංවේදී වී හානි වීමට ඉඩ ඇති බැවිනි.
- සුදු හෝ අළු පැහැති රෝම ඇති අය: ලේසර් කිරණය ක්‍රියා කරන්නේ රෝමයේ ඇති කළු වර්ණකය ඉලක්ක කරගෙන නිසා, සුදු, අළු හෝ ඉතාමත් ලා පැහැති රෝම ඇති අයට ලේසර් ප්‍රතිකාරයෙන් සාර්ථක ප්‍රතිඵල ලැබෙන්නේ නැහැ.
වෛද්‍යවරියක් විදිහට මගේ අවසන් උපදෙස
අන්තිම වශයෙන් මට ඔයාලට කියන්න තියෙන්නේ ලේසර් ප්‍රතිකාරය කියන්නේ ඔයාලගේ අනවශ්‍ය රෝම කරදරයට තියෙන ඉතාමත් ආරක්ෂිත, සාර්ථක සහ පහසුම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාරයක්. අද වන විට ලංකාවේ විවිධ රූපලාවන්‍යාගාර (Salons) සහ වෛද්‍ය නොවන ආයතන වල ඉතාමත් අඩු මිලට ලේසර් ප්‍රතිකාර කරන බව පවසනවා. නමුත් නිසි වෛද්‍ය අධීක්ෂණයකින් තොරව, ප්‍රමිතියෙන් තොර යන්ත්‍ර භාවිතයෙන් සහ පළපුරුද්දක් නැති අය ලේසර් කිරීමෙන් සම පිළිස්සීම, සදහටම පවතින කළු හෝ සුදු ලප ඇතිවීම වැනි බරපතල අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. එම නිසා සැමවිටම පළපුරුදු, සුදුසුකම් ලත් වෛද්‍යවරයෙකු සිටින පිළිගත් සායනයකින් පමණක් මෙම ප්‍රතිකාරය ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. ඔයාලගේ සමේ ආරක්ෂාව තමයි හැමදේටම වඩා වටින්නේ.
ඔයාලටත් මේ ප්‍රතිකාරය ගැන තවත් මොනවා හරි දැනගන්න ප්‍රශ්න තියෙනවා නම්, බය නැතුව අපේ සායනයට ඇවිත් මාව හම්බවෙලා කතා කරන්න පුළුවන්. අපි සැමවිටම සූදානම් ඔයාලට නිවැරදිම සහ ආරක්ෂිතම ප්‍රතිකාරය ලබා දෙන්න.
හැමෝටම නිරෝගී, ලස්සන සහ සිනිඳු සමක් ප්‍රාර්ථනා කරනවා!