Microneedling කියන්නේ මොකක්ද?
Microneedling (මයික්රොනීඩ්ලින්) එහෙමත් නැත්නම් collagen induction therapy (කොලජන් උත්තේජනය කිරීමේ ප්රතිකාරය) කියන්නේ වර්තමානයේ රූපලාවන්ය සහ චර්ම රෝග ප්රතිකාර ක්ෂේත්රයේ ඉතාමත් වේගයෙන් ජනප්රිය වෙමින් පවතින, ප්රතිඵලදායක සම ආශ්රිත ප්රතිකාර ක්රමයක්. මේ ප්රතිකාරයේ මූලිකම අරමුණ වෙන්නේ අපේ සමේ ස්වභාවිකවම සිදුවන සුවවීමේ සහ අලුත්වැඩියා වීමේ ක්රියාවලිය උත්තේජනය කිරීමයි. මේකෙදි කරන්නේ ඉතා කුඩා, සිහින් ඉදිකටු (micro-needles) විශාල ප්රමාණයක් තියෙන උපකරණයක් භාවිතයෙන් සමේ මතුපිට කුඩා, පාලනයක් සහිත සිදුරු (micro-injuries) ඇති කිරීමයි. මේ සඳහා සාමාන්යයෙන් dermapen (විද්යුත් පෑනක් වැනි උපකරණයක්) හෝ dermaroller (රෝලරයක් වැනි උපකරණයක්) භාවිතා කරනවා. මේ විදිහට සම මතුපිට ඉතා කුඩා තුවාල ඇති කළාම, අපේ ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සහ සුවවීමේ යාන්ත්රණය වහාම ක්රියාත්මක වෙලා ඒ තුවාල සුව කරන්න ස්වභාවිකවම උත්සාහ කරනවා. ඒ ක්රියාවලියේදී සමේ තියෙන කොලජන් (collagen) සහ ඉලාස්ටින් (elastin) කියන වැදගත් ප්රෝටීන නිෂ්පාදනය විශාල වශයෙන් වැඩි වෙනවා. කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් කියන්නේ අපේ සම තරුණව, නිරෝගීව, පැහැපත්ව සහ ඇදෙනසුළු බවින් යුක්තව තියාගන්න උදව් වෙන ප්රධානතම ගොඩනැගිලි කොටස් (building blocks) දෙකක්.
මේ ප්රතිකාරය ගොඩක් වෙලාවට පාවිච්චි කරන්නේ මුහුණේ තියෙන කුරුලෑ කැළැල් (acne scars) මකා ගන්න, වයසට යාමත් සමඟ ඇතිවන සමේ රැලි (fine lines සහ wrinkles) අවම කරන්න, සමේ සිදුරු විශාල වීම (large pores) පාලනය කරන්න, ශරීරයේ ඇතිවන ස්ට්රෙච් මාක්ස් (stretch marks) මැකීමට සහ සමේ පැහැය අසමාන වීම (hyperpigmentation සහ melasma) වගේ ගැටලු අවම කරගන්න. ඒ වගේම සමේ දීප්තිය වැඩි කරලා, වඩාත් තරුණ සහ නැවුම් පෙනුමක් ලබා දෙන්නත් මේ ප්රතිකාරය ගොඩක් උදව් වෙනවා. ගොඩක් අය හිතන්නේ කටු ගොඩකින් සමට අනිනවා කිව්වම මේක ගොඩක් භයානක, ලොකු රුධිර වහනයක් වෙන, අතිශය වේදනාකාරී ප්රතිකාරයක් කියලා. හැබැයි ඇත්තටම මේකෙදි පාවිච්චි කරන කටු ඉතාමත් සිහින් නිසාත්, ඒවා සමට ඇතුල් වන ගැඹුර වෛද්යවරයාට පාලනය කළ හැකි නිසාත් සමේ මතුපිට ස්ථරයට විතරයි අවශ්ය ප්රමාණයට බලපෑමක් වෙන්නේ. ඒ නිසා මේක බොහොම ආරක්ෂිත සහ ලොකු අතුරු ආබාධ නැති, ඕනෑම සමක වර්ගයකට ගැලපෙන ප්රතිකාර ක්රමයක් විදිහටයි ලොව පුරා චර්ම රෝග විශේෂඥයින් විසින් පිළිගැනෙන්නේ.
Microneedling කිරීමේදී වේදනාවක් දැනෙනවාද?
ගොඩක් අයට Microneedling ප්රතිකාරය කරන්න කලින් තියෙන ප්රධානතම සහ සුලභම ප්රශ්නයක් තමයි “මේක කරද්දී ගොඩක් රිදෙනවද?” කියන එක. කටු වලින් සමට අනිනවා කිව්වම බයක් ඇතිවෙන එක අතිශයින්ම සාමාන්ය දෙයක්. සරලවම කිව්වොත්, වේදනාවක් දැනෙනවා කියන එක පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වෙන දෙයක්. සමහර අයට මේක පොඩි අපහසුවක් විතරක් වෙන්න පුළුවන්, තවත් අයට ටිකක් වැඩි වේදනාවක් දැනෙන්න පුළුවන්. හැබැයි සාමාන්යයෙන් මේ ප්රතිකාරය “දරාගන්න බැරි තරම් වේදනාකාරී” එකක් නෙවෙයි.
වේදනාව කොච්චරද කියන එක ප්රධාන සාධක කිහිපයක් මත රඳා පවතිනවා:
- කටුවල දිග (Needle Length): Microneedling උපකරණයේ තියෙන කටුවල දිග මිලිමීටර් 0.25 ඉඳලා මිලිමීටර් 2.5 දක්වා වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. කුරුලෑ කැළැල්, ස්ට්රෙච් මාක්ස් වගේ සමේ ගැඹුරු ස්ථර වලට සම්බන්ධ ප්රශ්න වලට ප්රතිකාර කරද්දී ටිකක් දිග කටු පාවිච්චි කරනවා. කටුවල දිග වැඩි වෙද්දී සමේ ගැඹුරටම යන නිසා දැනෙන වේදනාවත් ටිකක් වැඩි වෙනවා. නමුත් සමේ දීප්තිය වැඩි කරගන්න වගේ සරල දේවල් වලට පාවිච්චි කරන්නේ ඉතාම කෙටි කටු නිසා වේදනාව අවමයි.
- ප්රතිකාර කරන ප්රදේශය: අපේ මුහුණේ සමහර තැන් අනිත් තැන් වලට වඩා ගොඩක් සංවේදීයි. උදාහරණයක් විදිහට නළල, තොල් අවට, නාසය සහ ඇස් වටා තියෙන සම ගොඩක් තුනී නිසාත්, ඒ යටින් කෙලින්ම අස්ථි තියෙන නිසාත් ඒ හරියේ ප්රතිකාර කරද්දී ටිකක් වැඩිපුර වේදනාවක් සහ අපහසුවක් දැනෙන්න පුළුවන්. හැබැයි කම්මුල්, නිකට වගේ මස් සහ මේදය තියෙන හරියේ වේදනාව සාපේක්ෂව ගොඩක් අඩුයි.
- ඔබේ වේදනාව දරාගැනීමේ හැකියාව (Pain Tolerance): එකිනෙකාගේ වේදනාව දරාගැනීමේ සීමාව වෙනස්. එකම කටු දිගක් පාවිච්චි කරත්, එකම ප්රදේශයට ප්රතිකාර කරත් දෙන්නෙකුට දැනෙන වේදනාව දෙවිදිහක් වෙන්න පුළුවන්. ඔබ වේදනාවට ගොඩක් සංවේදී කෙනෙක් නම් ඔබට මේක ටිකක් අපහසු වෙන්න පුළුවන්.
ප්රතිකාරය කරද්දී සාමාන්යයෙන් දැනෙන්නේ පොඩි සීරීමක් වගේ දැනීමක් එහෙමත් නැත්නම් සියුම් කටු වලින් අනිනවා වගේ හැඟීමක්. සමහර අය මේක විස්තර කරන්නේ “සම මතුපිටින් වැලි කඩදාසියක් (sandpaper) අතුල්ලනවා වගේ” කියලා. තවත් සමහරුන්ට මේක විදුලි දත් බුරුසුවක් මුහුණේ අතුල්ලනවා වගේ කම්පනයක් විතරයි දැනෙන්නේ. කොහොම වුණත්, මේ වේදනාව අවම කරන්න සහ රෝගියාට පහසුවක් ලබා දෙන්න වෛද්යවරුන් සහ රූපලාවන්ය ශිල්පීන් විශේෂිත ක්රමයක් පාවිච්චි කරනවා.
Numbing Cream (නිද්රාජනක ක්රීම්) භාවිතා කිරීම
Microneedling ප්රතිකාරය අතරතුර වේදනාව අවම කරන්න තියෙන හොඳම, සාර්ථකම සහ බහුලවම භාවිතා වෙන ක්රමය තමයි Numbing cream එකක් එහෙමත් නැත්නම් සම තාවකාලිකව හිරිවැටෙන ක්රීම් එකක් පාවිච්චි කරන එක. වෛද්යවරයා ප්රතිකාරය පටන් ගන්න කලින් ඔබේ මුහුණ සම්පූර්ණයෙන්ම පිරිසිදු කරලා මේ විශේෂ ක්රීම් එක මුහුණ පුරාම ආලේප කරනවා. සාමාන්යයෙන් මේ ක්රීම් එක ආලේප කරලා විනාඩි 30 ත් 45 ත් අතර කාලයක් ඉන්න ඕනේ. ඒ කාලය ඇතුළත ක්රීම් එක හොඳට සමට උරාගෙන සමේ ස්නායු අග්ර හිරිවැටීමකට ලක් කරනවා.
මේ Numbing cream එකේ ගොඩක් වෙලාවට Lidocaine (ලිඩොකේන්), Prilocaine, හෝ Tetracaine වගේ වේදනා නාශක සංඝටක අඩංගු වෙනවා. ක්රීම් එක නිසි විදිහට වැඩ කරන්න ගත්තම ඔබට ඔබේ මුහුණේ සමහර තැන් වල පොඩි හිරිවැටීමක්, හිරිගඩු පිපෙනවා වගේ දැනීමක්, එහෙමත් නැත්නම් මුහුණට බර ගතියක් දැනෙන්න පුළුවන්. හරියට දන්ත වෛද්යවරයෙක් ළඟට ගියාම විදුරුමස හිරිවැටෙන්න බෙහෙත් විද්දම දැනෙනවා වගේ දැනීමක් තමයි මේකෙන් එන්නේ. මේ ක්රීම් එක ආලේප කළාට පස්සේ Microneedling කරද්දී දැනෙන වේදනාව ගොඩක් දුරට, සමහරවිට 80%-90% කින් විතර සම්පූර්ණයෙන්ම අඩු වෙනවා. ගොඩක් අයට මේ ක්රීම් එක දැම්මට පස්සේ කිසිම වේදනාවක් දැනෙන්නේ නැහැ, දැනෙන්නේ උපකරණය සම මතුපිටින් එහා මෙහා යන කම්පනය (vibration) සහ පීඩනය විතරයි.
ඒ නිසා, ඔබ වේදනාවට ගොඩක් බය කෙනෙක් නම්, කිසිසේත්ම කලබල වෙන්න අවශ්ය නැහැ. ප්රතිකාරයට කලින් වෛද්යවරයා එක්ක මේ ගැන කතා කරන්න. ප්රමිතියෙන් උසස්, හොඳ තත්ත්වයේ Numbing cream එකක් පාවිච්චි කිරීමෙන් ඔබට කිසිම අපහසුවකින් තොරව, ඉතාමත් සුවපහසුවට මේ ප්රතිකාරය කරගන්න පුළුවන්.
සුව වීමට යන කාලය (Downtime) සහ ප්රතිකාරයෙන් පසු මුල් දින කිහිපය
Microneedling වල තියෙන තවත් ලොකු වාසියක් තමයි මේකෙන් පස්සේ සුව වෙන්න යන කාලය එහෙමත් නැත්නම් downtime එක ගොඩක් අඩු වීම. ලේසර් ප්රතිකාර, ගැඹුරු chemical peels වගේ දේවල් වලට සාපේක්ෂව මේකෙදි එදිනෙදා වැඩ කටයුතු වලට ඉතාමත් ඉක්මනින්ම යොමු වෙන්න පුළුවන්. ඔබ සිකුරාදා දවසක ප්රතිකාරය කළොත් සඳුදා වෙද්දී කිසිම ගැටළුවක් නැතුව වැඩට යන්න පුළුවන් මට්ටමට සම සුවපත් වෙනවා. හැබැයි, සමේ පොඩි තුවාල ඇතිවෙන නිසා මුල් දවස් කිහිපයේදී සමේ යම් යම් වෙනස්කම් දකින්න ලැබෙනවා.
පළමු දිනය (ප්රතිකාරය කරපු දවස):
ප්රතිකාරය ඉවර වුණාම ඔබේ මුහුණ ගොඩක් රතු වෙලා තියෙන්න පුළුවන්. හරියට දවල් කාලයේ තද අව්වට ගිහින් සම පිච්චුනාම (severe sunburn) තියෙනවා වගේ රතු පැහැයක් තමයි මුහුණ පුරාම දකින්න ලැබෙන්නේ. ඒ වගේම සමේ පොඩි ඉදිමීමක්, දැවිල්ලක්, උණුසුම් බවක් සහ තද ගතියක් (tightness) දැනෙන්න පුළුවන්. මේවා සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය දේවල්. මේකෙන් අදහස් වෙන්නේ ප්රතිකාරය සාර්ථකව ක්රියාත්මක වෙලා, සමේ සුවවීමේ ක්රියාවලිය පටන් අරන් කියන එකයි. මේ වෙලාවට සම ගොඩක් සංවේදී නිසා කිසිම විදිහක මේකප් එකක්, සැර සබන් වර්ගයක් පාවිච්චි කරන්න එපා.
දෙවන දිනය:
ගොඩක් වෙලාවට දෙවෙනි දවස වෙද්දී ඊයේ තිබ්බ තද රතු පැහැය ගොඩක් දුරට අඩු වෙලා යනවා. හැබැයි පොඩි රෝස පැහැයක් ඉතුරු වෙන්න පුළුවන්. සමහරවිට සමේ පොඩි වියළි ස්වභාවයක් දැනෙන්නත් පුළුවන්. මේ වෙනකොටත් ඉදිමීම තියෙනවා නම් ඒකත් ටිකෙන් ටික අඩු වෙලා යනවා දකින්න පුළුවන්. අවශ්ය නම් මේ දවසේ ඉඳලා ඔබට සාමාන්ය මේකප් එකක් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් (Mineral makeup වඩාත් සුදුසුයි), හැබැයි පුළුවන් තරම් සැහැල්ලු මේකප් එකක් පාවිච්චි කරන එක තමයි වඩාත් සුදුසු. මුහුණ සේදීමේදී ඉතාමත් මෘදු වන්න.
තුන්වන සිට පස්වන දිනය දක්වා:
මේ කාලය වෙද්දී සමේ රතු පැහැය සහ ඉදිමීම සම්පූර්ණයෙන්ම වගේ නැති වෙලා ගිහින් සම සාමාන්ය තත්ත්වයට පත්වෙනවා. හැබැයි මේ දවස් වලදී සමේ පොඩි ගැලවී යාමක් (peeling හෝ flaking) දකින්න ලැබෙන්න පුළුවන්. පරණ, හානි වුණු සම ගැලවිලා අලුත්, නැවුම් සමක් මතුපිටට එන එක තමයි මේ වෙන්නේ. මේ වෙලාවට සම ගලවන්න අදින්න එපා, ඒක ස්වභාවිකවම ගැලවිලා යන්න අරින්න. අතින් ඇද්දොත් සමේ කැළැල් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේ කාලයේදී සම හොඳින් තෙතමනය (moisturize) කරලා තියාගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
සමස්තයක් විදිහට ගත්තොත්, Microneedling වලින් පස්සේ සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වෙන්න, එහෙමත් නැත්නම් සම සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් වෙන්න දවස් 3 ත් 7 ත් අතර කාලයක් ගත වෙනවා. මේ කාලය පාවිච්චි කරපු කටුවල දිග, ඔබේ වයස සහ ඔබේ සමේ ස්වභාවය අනුව වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
ප්රතිකාරයෙන් පසු කළ යුතු සහ නොකළ යුතු දේවල් (Dos and Don’ts)
Microneedling ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ හොඳම සහ අපේක්ෂිත ප්රතිඵල ලබාගන්නත්, කිසිම ආසාදනයක් (infection) ඇති නොවී ඉක්මනින් සුව වෙන්නත් ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම පිළිපදින්න ඕනේ වැදගත් කරුණු කිහිපයක් තියෙනවා.
අනිවාර්යයෙන් කළ යුතු දේවල් (Dos):
- හොඳින් වතුර බොන්න: ශරීරය ඇතුළතින් හොඳින් සජලනය (hydrate) වෙලා තියෙනකොට තුවාල සුවවීමේ ක්රියාවලිය ඉක්මන් වෙනවා වගේම අලුතින් හැදෙන සමටත් ඒක ගොඩක් හිතකරයි. දවසට වතුර වීදුරු 8-10 ක් වත් බොන්න උත්සාහ කරන්න.
- හොඳ මොයිස්චරයිසර් එකක් පාවිච්චි කරන්න: වෛද්යවරයා විසින් නිර්දේශ කරන ලද, සුවඳකාරක නැති (fragrance-free) මෘදු මොයිස්චරයිසර් එකක් හෝ හයිලූරොනික් ඇසිඩ් (hyaluronic acid) අඩංගු සීරම් එකක් පාවිච්චි කරලා සමේ තෙතමනය නිතරම රඳවා ගන්න.
- හිරු එළියෙන් උපරිම ආරක්ෂා වෙන්න: ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ සමේ මතුපිට ස්ථරය සංවේදී වෙලා තියෙන නිසා හිරු කිරණ වලින් සමට ලොකු හානියක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා අනිවාර්යයෙන්ම SPF 30 හෝ ඊට වැඩි, පුළුල් පරාසයක (broad-spectrum) සන්ස්ක්රීන් එකක් පාවිච්චි කරන්න. පුළුවන් තරම් තද අව්වට යන එක අඩු කරන්න. එළියට යනවනම් කුඩයක් හෝ තොප්පියක් පාවිච්චි කරන්න.
- මෘදු ෆේස් වොෂ් එකක් පාවිච්චි කරන්න: මුහුණ හෝදන්න සැර නැති, සබන් අඩංගු නැති මෘදු ක්ලෙන්සර් එකක් (gentle cleanser) විතරක් පාවිච්චි කරන්න. මුහුණ තදින් අතුල්ලන්න එපා.
කිසිසේත්ම නොකළ යුතු දේවල් (Don’ts):
- මේකප් පාවිච්චි කිරීමෙන් වළකින්න: අඩුම තරමේ ප්රතිකාරය කරලා පැය 24 ත් 48 ත් අතර කාලයක් යනකම්වත් කිසිම මේකප් එකක් පාවිච්චි කරන්න එපා. මේකප් වල තියෙන රසායනික ද්රව්ය සහ බැක්ටීරියා විවෘත වෙලා තියෙන සමේ සිදුරු තුලට ගිහින් ආසාදන ඇති වෙන්න පුළුවන්.
- දහඩිය දාන වැඩ කරන්න එපා: මුල් දවස් 2-3 ඇතුළත ජිම් යන එක, බර ව්යායාම කරන එක, සෝනා (sauna) යන එක, තද රස්නේ වතුරෙන් නාන එක නවත්තන්න. දහඩිය දැම්මම ඒකෙන් සමේ බැක්ටීරියා වර්ධනය වෙන්න පුළුවන් වගේම සමේ දැවිල්ල වැඩි වෙන්නත් පුළුවන්.
- සැර රූපලාවන්ය නිෂ්පාදන පාවිච්චි කරන්න එපා: Retinol, Vitamin C, AHA, BHA, සහ මුහුණට පාවිච්චි කරන scrub වගේ සැර දේවල් අඩුම තරමේ සතියක්වත් යනකම් පාවිච්චි කරන්න එපා. මේවායින් සම තවත් සංවේදී වෙලා තද දැවිල්ලක් සහ ආසාත්මිකතාවක් ඇති වෙන්න පුළුවන්.
- අනවශ්ය විදිහට මුහුණ අල්ලන්න එපා: අපේ අත්වල ගොඩක් බැක්ටීරියා තියෙනවා. ඒ බැක්ටීරියා මුහුණට ගිහින් ආසාදන (infections) ඇති වෙන්න පුළුවන් නිසා අත් හොඳින් සෝදන්නේ නැතුව නිතරම මුහුණ අල්ලන එකෙන් වළකින්න.
- Ice packs තියන්න එපා: මුහුණේ රස්නය සහ දැවිල්ල අඩු කරන්න කියලා අයිස් තියන්න එපා. අයිස් තියද්දී ශරීරයේ ස්වභාවික ප්රදාහ ක්රියාවලියට (natural inflammatory process) බාධා වෙනවා. මේ ප්රදාහ ක්රියාවලිය තමයි කොලජන් හැදෙන්න අත්යවශ්යම දේ. ඒක නැවැත්තුවොත් ප්රතිකාරයෙන් නියම ප්රතිඵල ලැබෙන්නේ නැහැ.
Microneedling ප්රතිඵල දැකීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද?
Microneedling කියන්නේ අද කරලා හෙට උදේට මුහුණේ ලොකු වෙනසක් බලාපොරොත්තු වෙන්න පුළුවන් මැජික් එකක් නෙවෙයි. අපේ ශරීරය අලුතින් කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් නිපදවන්න යම් කාලයක් ගන්නවා. සාමාන්යයෙන් පළමු ප්රතිකාරයෙන් සති 2 ත් 4 ත් අතර කාලයක් යද්දී ඔබට සමේ යම්කිසි දීප්තියක්, මෘදු බවක් සහ තද බවක් (firmness) දකින්න පුළුවන්. හැබැයි කුරුලෑ කැළැල්, ගැඹුරු රැලි වගේ ප්රශ්න වලට පැහැදිලි වෙනසක් දකින්න නම් සාමාන්යයෙන් ප්රතිකාර සැසි (sessions) 3 ත් 6 ත් අතර ප්රමාණයක් කරන්න වෙනවා. මේ සැසි දෙකක් අතර පරතරය සති 4 ත් 6 ත් අතර කාලයක් වෙනවා.
හොඳම සහ අවසාන ප්රතිඵල දකින්න අවසාන ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ මාස 3 ත් 6 ත් අතර කාලයක් ගත වෙන්න පුළුවන්, මොකද කොලජන් නිෂ්පාදනය වෙලා සමේ ව්යුහය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වෙන්න ඒ තරම් කාලයක් යන නිසා. කොහොම වුණත්, මේ ලැබෙන ප්රතිඵල ගොඩක් කල් පවතිනවා (long-lasting), මොකද මේකෙදි වෙන්නේ සම ස්වභාවිකවම තමන්වම අලුත්වැඩියා කරගන්න එකයි.
සාරාංශය
අවසාන වශයෙන් කියනවා නම්, Microneedling කියන්නේ සමේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි කරගන්න, කැළැල් සහ රැලි අඩු කරගන්න තියෙන ඉතාමත් සාර්ථක, ආරක්ෂිත සහ විද්යාත්මකව ඔප්පු කරපු ප්රතිකාර ක්රමයක්. වේදනාව ගැන අනවශ්ය විදිහට බය වෙන්න දෙයක් නැහැ, මොකද Numbing cream එකක් පාවිච්චි කරන නිසා ප්රතිකාරය අතරතුර ලොකු අපහසුවක් දැනෙන්නේ නැහැ. ඒ වගේම සුව වෙන්න යන කාලයත් (downtime) දවස් කිහිපයක් විතරක් නිසා ඔබේ එදිනෙදා වැඩකටයුතු වලට ලොකු බාධාවක් වෙන්නේ නැහැ. හැබැයි, ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ සම පරිස්සම් කරගන්න එක සහ වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් හරියටම පිළිපදින එක හොඳම ප්රතිඵල ලබාගන්න අත්යවශ්යයි. ඔබත් මේ ප්රතිකාරය කරන්න හිතනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම පළපුරුදු වෛද්යවරයෙක් හෝ සුදුසුකම් ලත් රූපලාවන්ය ශිල්පියෙක් ලවා මේක කරගන්න වගබලා ගන්න.