අල්ට්‍රාසවුන්ඩ් ලයිපෝ කැවිටේෂන් (Ultrasound Lipo Cavitation) කියන්නේ මොකක්ද?
ඇඟේ හැඩය ලස්සනට තියාගන්න, අනවශ්‍ය තැන්වල තියෙන මහත අඩු කරගන්න ගොඩක් අය විවිධ ක්‍රම හොයනවා. හැබැයි ශල්‍යකර්මයක් කරන්න ගොඩක් අය බයයි. මේකට හොඳම විසඳුමක් තමයි Ultrasound Lipo Cavitation කියන්නේ. මේක කිසිම වේදනාවක් නැති, කැපුම් කෙටුම් නැති, ආරක්ෂිත ක්‍රමයක්. සරලවම කිව්වොත් මේකෙන් කරන්නේ ශබ්ද තරංග (sound waves) පාවිච්චි කරලා අපේ ඇඟේ තියෙන මේද සෛල (fat cells) දිය කරලා අයින් කරන එකයි.
මේ ක්‍රමය වැඩ කරන්නේ කොහොමද?
Ultrasound Lipo Cavitation වලදී පාවිච්චි කරන්නේ අඩු සංඛ්‍යාත අල්ට්‍රාසවුන්ඩ් තරංග (low-frequency sound waves). මේ තරංග අපේ සම හරහා ගිහින් මේද සෛල වලට බලපෑම් කරනවා. මේ තරංග නිසා මේද සෛල වටේ පුංචි බුබුලු හැදෙනවා. ඊට පස්සේ මේ බුබුලු පිපිරෙනකොට මේද සෛල වල තියෙන මේදය (fat) දිය වෙලා ඇඟට එකතු වෙනවා.
මෙහෙම දිය වෙන මේදය අපේ ඇඟේ තියෙන lymphatic system (වසා පද්ධතිය) හරහා ස්වභාවිකවම මුත්‍රා සහ දහදිය විදියට ඇඟෙන් පිටවෙලා යනවා. ඒ නිසා මේකෙන් ඇඟට කිසිම හානියක් වෙන්නේ නැහැ. මේක ශල්‍යකර්මයකින් තොරව (non-surgical) ඇඟේ තියෙන මේදය අයින් කරන්න පුළුවන් ඉතා සාර්ථක ක්‍රමයක්.
මේක බර අඩු කරගන්න කරන ප්‍රතිකාරයක්ද?
ගොඩක් අය හිතන්නේ මේකෙන් සම්පූර්ණ ඇඟේම බර අඩු කරගන්න (massive weight loss) පුළුවන් කියලා. හැබැයි ඒක වැරදියි. මේ ප්‍රතිකාරය විශේෂයෙන්ම නිර්මාණය කරලා තියෙන්නේ Body Contouring නැත්නම් ඇඟේ හැඩය ලස්සනට හදාගන්නයි.
ඔබ ව්‍යායාම කරලත්, කෑම පාලනය කරලත් අඩු වෙන්නේ නැති මුරණ්ඩු මේදය (stubborn fat) තියෙන තැන්වලට තමයි මේක වඩාත්ම සුදුසු වෙන්නේ. උදාහරණයක් විදියට බඩ, කලවා (thighs), අත් (arms), සහ ඉණ වටා තියෙන මේදය අඩු කරගන්න මේක ගොඩක් හොඳයි. ඒ නිසා ඔබ ගොඩක් මහත කෙනෙක් නම්, මුලින්ම ව්‍යායාම සහ කෑම පාලනයෙන් බර අඩු කරගෙන, ඉතිරි වෙන මේදය අයින් කරගන්න මේ ප්‍රතිකාරය කරන එක තමයි වඩාත්ම සුදුසු.
Ultrasound Cavitation සහ CoolSculpting අතර වෙනස මොකක්ද?
Non-surgical fat reduction ගැන කතා කරනකොට ගොඩක් අයට ඇහෙන තවත් නමක් තමයි CoolSculpting. මේ දෙකේම අරමුණ එකම වුණත්, මේවා වැඩ කරන විදිය වෙනස්.
- තාක්ෂණය: Cavitation වලදී පාවිච්චි කරන්නේ ශබ්ද තරංග. ඒ කියන්නේ මේද සෛල කම්පනය කරලා දිය කරන එකයි. හැබැයි CoolSculpting වලදී කරන්නේ මේද සෛල අධික ශීතලකට ලක් කරලා (freezing) විනාශ කරන එකයි.
- වේදනාව: Cavitation කියන්නේ සම්පූර්ණයෙන්ම වේදනා රහිත ක්‍රමයක්. ඔබට දැනෙන්නේ යන්තම් උණුසුම් ගතියක් සහ යන්ත්‍රයෙන් එන පුංචි ශබ්දයක් විතරයි. හැබැයි CoolSculpting වලදී මුල් විනාඩි කිහිපයේදී පොඩි වේදනාවක් හරි හිරිවැටීමක් හරි දැනෙන්න පුළුවන්.
- ප්‍රතිඵල ලැබෙන කාලය: Cavitation වලින් සාමාන්‍යයෙන් පළවෙනි සැසි කිහිපයෙන් පස්සෙම වෙනසක් දකින්න පුළුවන්. හැබැයි CoolSculpting වලින් සම්පූර්ණ ප්‍රතිඵල දකින්න මාස කිහිපයක් යන්න පුළුවන්.
- කරන්න පුළුවන් ප්‍රදේශ: Cavitation ගොඩක් වෙලාවට ලොකු ප්‍රදේශ වලට (උදාහරණයක් විදියට සම්පූර්ණ බඩම) කරන්න ලේසියි. CoolSculpting ගොඩක් වෙලාවට පාවිච්චි කරන්නේ පොඩි පොඩි ප්‍රදේශ වලට.
Ultrasound Cavitation ප්‍රතිකාරය කරන්න පුළුවන් ඇඟේ කොයි හරියටද?
මේ ප්‍රතිකාරය ඇඟේ මේදය තැන්පත් වෙන ප්‍රධාන තැන් කිහිපයකටම කරන්න පුළුවන්. ගොඩක් වෙලාවට මේ ප්‍රතිකාරය කරන්නේ:
- බඩ සහ ඉණ වටා ප්‍රදේශයට (Abdomen and love handles)
- කලවා ප්‍රදේශයට (Thighs)
- අත් වල යටි පැත්තට (Upper arms)
- පිට ප්‍රදේශයට (Back fat)
- නිකට යට ප්‍රදේශයට (Double chin - මේකට විශේෂ කුඩා උපකරණයක් පාවිච්චි කරනවා)
මේ ප්‍රතිකාරයේ තියෙන වාසි මොනවද?
Ultrasound Lipo Cavitation වලට මේ තරම් ජනප්‍රියත්වයක් ලැබිලා තියෙන්නේ මේකේ තියෙන විශේෂ වාසි නිසයි. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා:
- වේදනාවක් නැති වීම: කිසිම වේදනාවක්, හිරිවැටීමක් නැති නිසා ඕනෑම කෙනෙක්ට බය නැතුව කරන්න පුළුවන්.
- කැපුම් කෙටුම් නැති වීම: මේක ශල්‍යකර්මයක් නෙවෙයි. ඒ නිසා තුවාල කැලැල් හිටින්නේ නැහැ.
- ඉක්මනින් සාමාන්‍ය ජීවිතයට යන්න පුළුවන් වීම: ප්‍රතිකාරය කරපු ගමන්ම ඔබට ඔබේ සාමාන්‍ය වැඩ කටයුතු කරගෙන යන්න පුළුවන්. රෝහල් ගත වෙන්නවත්, විවේක ගන්නවත් අවශ්‍ය වෙන්නේ නැහැ. (No downtime)
- ස්වභාවික ක්‍රියාවලියක් වීම: මේද සෛල දිය කරාට පස්සේ, ඒවා ඇඟෙන් පිටවෙන්නේ අපේ ඇඟේ තියෙන ස්වභාවික ක්‍රියාවලියක් (lymphatic system) හරහායි. ඒ නිසා ඇඟට අහිතකර බලපෑමක් වෙන්නේ නැහැ.
- ඉක්මන් ප්‍රතිඵල: ගොඩක් අයට පළවෙනි සැසියෙන් පස්සෙම සුළු වෙනසක් දකින්න පුළුවන් වෙනවා.
ප්‍රතිකාරයට යන්න කලින් සහ පස්සේ අනුගමනය කරන්න ඕන දේවල් මොනවද?
ඔබට මේ ප්‍රතිකාරයෙන් උපරිම සාර්ථක ප්‍රතිඵලයක් ලබාගන්න ඕන නම්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම මේ දේවල් අනුගමනය කරන්න ඕනේ.
ප්‍රතිකාරයට කලින්:
- ප්‍රතිකාරයට දවස් කිහිපයකට කලින් ඉඳන් හොඳට වතුර බොන්න ඕනේ. (දවසකට ලීටර් 2-3 ක් වත්). මොකද අපේ ඇඟේ වතුර ප්‍රමාණය හොඳට තියෙනකොට තමයි අල්ට්‍රාසවුන්ඩ් තරංග හොඳට වැඩ කරන්නේ.
- ප්‍රතිකාරයට දවස් දෙකකට කලින් ඉඳන් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වළකින්න.
ප්‍රතිකාරයෙන් පස්සේ:
- ප්‍රතිකාරය කරපු දවසෙත්, ඊට පස්සේ දවස් තුනක් යනකනුත් හොඳට වතුර බොන්න ඕනේ. මොකද දිය වුණු මේදය ඇඟෙන් ඉක්මනින් පිටකරන්න වතුර ගොඩක් උදව් වෙනවා.
- ප්‍රතිකාරයෙන් පස්සේ දවස් කිහිපයක් යනකන් පැණිරස කෑම සහ තෙල් අධික කෑම කන එක අඩු කරන්න. මේකෙන් අලුතෙන් මේදය තැන්පත් වෙන එක නතර වෙනවා.
- ප්‍රතිකාරයෙන් පස්සේ දවසේම අවම වශයෙන් විනාඩි 20 ක වත් සරල ව්‍යායාමයක් (ඇවිදීම, බයිසිකල් පැදීම වගේ) කරන්න. මේකෙන් lymphatic system එක උත්තේජනය වෙලා මේදය ඉක්මනින් ඇඟෙන් පිටවෙනවා.
ප්‍රතිඵල සම්පූර්ණ වෙන්න සැසි කීයක් කරන්න ඕනෙද?
සාමාන්‍යයෙන් හොඳම ප්‍රතිඵලයක් ලබාගන්න නම් සැසි (sessions) 6 ත් 12 ත් අතර ප්‍රමාණයක් කරන්න ඕනේ. එක සැසියක් සාමාන්‍යයෙන් විනාඩි 30 ත් 50 ත් අතර කාලයක් තමයි ගත වෙන්නේ. හැබැයි මේ ප්‍රමාණය එක් එක් කෙනාගේ ඇඟේ තියෙන මේද ප්‍රමාණය සහ බලාපොරොත්තු වෙන ප්‍රතිඵලය අනුව වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. වෛද්‍යවරයා හරි, අදාළ විශේෂඥයා හරි ඔබේ ඇඟ පරීක්ෂා කරලා බලලා ඔබට අවශ්‍ය සැසි ගණන හරියටම කියාවි. සැසි දෙකක් අතර සාමාන්‍යයෙන් දවස් 3 ත් 7 ත් අතර පරතරයක් තියන්න ඕනේ.
මේ ප්‍රතිකාරය සුදුසු නැත්තේ කාටද?
මේක ගොඩක් ආරක්ෂිත ක්‍රමයක් වුණත්, සමහර අයට මේ ප්‍රතිකාරය කිරීම සුදුසු නැහැ. ඔබ පහත කියන තත්ත්වයන්ගෙන් පෙළෙන කෙනෙක් නම් මේ ප්‍රතිකාරය කරන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙලා උපදෙස් ලබාගන්න ඕනේ.
- ගැබිනි මව්වරුන් සහ මව්කිරි දෙන මව්වරුන්
- හෘද රෝග තියෙන අය සහ pacemaker වගේ උපකරණ ඇඟේ සවි කරලා තියෙන අය
- වකුගඩු හෝ අක්මා රෝග (kidney or liver disease) තියෙන අය, මොකද දියවෙන මේදය අයින් කරන්නේ මේ අවයව හරහා නිසා මේවා නීරෝගීව තියෙන්න ඕනේ.
- දියවැඩියාව, අධික රුධිර පීඩනය තියෙන අය
- කැටි ගැසීමේ රෝග (blood clotting disorders) තියෙන අය
- ප්‍රතිකාර කරන ප්‍රදේශයේ සමේ රෝග හෝ තුවාල තියෙන අය
අතුරු ආබාධ (Side Effects) තියෙනවද?
Ultrasound Lipo Cavitation වලදී අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ ගොඩක් අඩුයි. හැබැයි ප්‍රතිකාරය කරපු ප්‍රදේශයේ සුළු රතු වීමක්, පොඩි ඉදිමුමක්, එහෙමත් නැත්නම් කලාතුරකින් පොඩි තැලීම් ලපයක් (bruise) එන්න පුළුවන්. මේවා දවස් කිහිපයකින් ඉබේම නැතිවෙලා යනවා. ප්‍රතිකාරය කරන වෙලාවේදී කන් වලට පොඩි ඝෝෂාකාරී ශබ්දයක් (ringing sound) ඇහෙන්න පුළුවන්. ඒක සාමාන්‍ය දෙයක්.
අවසාන වශයෙන්, ඔබටත් ව්‍යායාම වලින් සහ කෑම පාලනයෙන් අඩු කරගන්න බැරි වුණු මේදය තියෙනවා නම්, ශල්‍යකර්මයකට නොගිහින් ආරක්ෂිතව ඇඟේ හැඩය ලස්සන කරගන්න Ultrasound Lipo Cavitation කියන්නේ කදිම විසඳුමක්. හැබැයි මතක තියාගන්න, මේකෙන් ලැබෙන ප්‍රතිඵල දිගටම තියාගන්න නම් ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර රටාවක් සහ ව්‍යායාම කිරීම දිගටම කරගෙන යන්න ඕනේ.