බ්‍රා එක අවට සහ පිටුපස තියෙන අනවශ්‍ය මේදය (Bra Bulge & Back Fat) කියන්නේ කුමක්ද?
ගොඩක් කාන්තාවන්ට තියෙන ප්‍රධාන ගැටලුවක් තමයි තමන් ආසම කරන ඇඳුමක් අඳින්න ගියාම බ්‍රා එකට උඩින් හරි යටින් හරි, ඒ වගේම පිටුපසින් හරි මස් ගොබ එළියට පැනලා පේන එක. මේකට අපි ඉංග්‍රීසියෙන් bra bulge එහෙමත් නැත්නම් back fat කියලා කියනවා. මේක ගොඩක් අයට මානසිකව වද දෙන දෙයක්. අපි කොච්චර කෑම පාලනය කළත්, කොච්චර ව්‍යායාම කළත් සමහර වෙලාවට මේ තැන්වල තියෙන මේදය (තෙල්) අඩු වෙන්නේ නැහැ. මේවා හඳුන්වන්නේ මුරණ්ඩු මේද තැන් (stubborn fat areas) විදිහටයි. මේ නිසාම ගොඩක් අය ශල්‍යකර්මයක් (liposuction) කරන්නත් බය වෙනවා. හැබැයි දැන් ශල්‍යකර්මයක් නැතුවම මේ තත්ත්වයට සාර්ථකව මුහුණ දෙන්න පුළුවන් ක්‍රමයක් තියෙනවා. ඒ තමයි Fat Dissolving Injections (Lipolysis) ප්‍රතිකාරය.
Fat Dissolving Injections (Deoxycholic acid) කියන්නේ මොනවාද?
Fat dissolving injections එහෙමත් නැත්නම් Lipolysis කියන්නේ සිරුරේ තියෙන අනවශ්‍ය මේදය දිය කරලා අයින් කරන එන්නත් වර්ගයක්. මේ එන්නත්වල ප්‍රධාන වශයෙන්ම අඩංගු වෙන්නේ Deoxycholic acid කියන රසායනික සංයෝගයයි. ඇත්තටම මේ Deoxycholic acid කියන්නේ අපේ ශරීරය තුළම ස්වභාවිකව නිපදවෙන දෙයක්. අපේ පිත්තාශය (gallbladder) මගින් නිපදවන මේ අම්ලය මගින් තමයි අපි කෑමට ගන්නා තෙල් වර්ග ජීර්ණය කරන්නේ. ඉතින් මේ ස්වභාවික සංයෝගය කෘතිමව නිපදවලා, අපිට අනවශ්‍ය මේදය තියෙන තැන්වලට එන්නත් කළාම, ඒ මේද සෛල (fat cells) ස්ථිරවම විනාශ වෙලා යනවා.
මෙම එන්නත Bra Bulge සහ Back Fat වලට වැඩ කරන්නේ කොහොමද?
වෛද්‍යවරයා විසින් ඉතා කුඩා ඉඳිකටුවක් මගින් මේ ඖෂධය කෙලින්ම ඔබේ බ්‍රා එක අවට සහ පිටුපස තියෙන මේද තට්ටුවට එන්නත් කරනවා. ඊට පස්සේ වෙන්නේ මේ ඖෂධය මගින් ඒ මේද සෛලවල පිටත ආවරණය (cell membrane) පුපුරුවා හරින එකයි. එහෙම වුණාම ඒ සෛල ඇතුලේ තියෙන මේදය එළියට එනවා. ඉන්පසුව අපේ ශරීරයේ තියෙන ස්වභාවික අපද්‍රව්‍ය බැහැර කරන පද්ධතිය (lymphatic system) මගින් මේ දියවුණු මේදය ක්‍රමයෙන් ශරීරයෙන් ඉවත් කරලා දානවා. විශේෂත්වය වෙන්නේ මේ විනාශ වෙන මේද සෛල ආයෙමත් කවදාවත් හැදෙන්නේ නැති එකයි. ඒ කියන්නේ ප්‍රතිඵලය ස්ථිරයි.
පිටුපස මේදය (back fat) සහ bra bulge සඳහා මේ ප්‍රතිකාරය ගොඩක්ම සාර්ථකයි. මොකද මේ ප්‍රදේශවල තියෙන මේද තට්ටුව සාපේක්ෂව තුනී නිසා ඉක්මනින්ම ප්‍රතිඵල ලබාගන්න පුළුවන්.
ප්‍රතිකාරය අතරතුර සිදුවන්නේ කුමක්ද?
- මූලික පරීක්ෂාව: පළමුව වෛද්‍යවරයා ඔබේ සිරුර පරීක්ෂා කරලා, මේ ප්‍රතිකාරය ඔබට සුදුසුද කියලා තීරණය කරනවා.
- ලකුණු කිරීම: ඉන්පසු එන්නත් කළ යුතු හරියටම නිවැරදි ස්ථාන පෑනකින් ලකුණු කරනවා.
- නිර්වින්දනය: වේදනාව අවම කිරීම සඳහා අයිස් පැක් එකක් හෝ හිරිවැටෙන ක්‍රීම් (numbing cream) වර්ගයක් ආලේප කරනවා. සමහර වෙලාවට එන්නතටම නිර්වින්දක ඖෂධයක් මිශ්‍ර කරලා තියෙන්නත් පුළුවන්.
- එන්නත් කිරීම: ඉන්පසුව ලකුණු කළ ස්ථාන වලට ඉතා කුඩා එන්නත් කටුවකින් ඖෂධය ඇතුළු කරනවා. මේ සඳහා ගතවෙන්නේ විනාඩි 15 ක 20 ක වගේ සුළු කාලයක් විතරයි.
ඉදිමීම (Swelling Process) - එය සාමාන්‍ය දෙයක්ද?
Fat dissolving injections කළාට පස්සේ අනිවාර්යයෙන්ම බලාපොරොත්තු විය යුතු දෙයක් තමයි ඉදිමීම. ගොඩක් අය මේකට බය වෙනවා. හැබැයි ඉදිමීම කියන්නේ මේ ප්‍රතිකාරය නියමෙටම වැඩ කරනවා කියන එකට හොඳම සාක්ෂියක්. ඖෂධය මගින් මේද සෛල විනාශ කරද්දී එතන කුඩා ප්‍රදාහයක් (inflammation) ඇතිවෙනවා. අපේ ශරීරය ඒ විනාශ වූ සෛල අයින් කරන්නේ මේ ප්‍රදාහය හරහායි. ඒ නිසා ඉදිමීම කියන්නේ ඉතාමත් සාමාන්‍ය ස්වභාවික ක්‍රියාවලියක්.
- පළමු දින කිහිපය: එන්නත ලබාදුන් ස්ථානය සැලකිය යුතු ලෙස ඉදිමෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම රතු වීමක්, සුළු වේදනාවක් හෝ තද ගතියක් දැනෙන්න පුළුවන්.
- සතියකට පසු: ඉදිමීම ක්‍රමයෙන් අඩුවෙන්න පටන් ගන්නවා. නමුත් සම යට කුඩා ගැටිති වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. ඒ විනාශ වෙමින් පවතින මේද සෛලයි.
- සති 3-4 කට පසු: ඉදිමීම සම්පූර්ණයෙන්ම වගේ පහව ගිහින් සාමාන්‍ය තත්ත්වයට පත්වෙනවා.
මේ කාලය ඇතුළත ඕනෑ තරම් වතුර බීමෙන් සහ සැහැල්ලු ඇඳුම් ඇඳීමෙන් මේ අපහසුතාවයන් මගහරවා ගන්න පුළුවන්.
ප්‍රතිඵල බලාගන්න කොපමණ කාලයක් ගතවෙනවාද?
මෙය එක රැයකින් ප්‍රතිඵල පෙන්වන මැජික් එකක් නෙවෙයි. ශරීරයට විනාශ වූ මේදය ඉවත් කරන්න කාලයක් අවශ්‍ය වෙනවා. සාමාන්‍යයෙන් සති 4 ත් 6 ත් අතර කාලයක් යනකොට ඔබට පැහැදිලි වෙනසක් දකින්න පුළුවන් වෙනවා. උපරිම ප්‍රතිඵල බලාගන්න නම් සති 8 ක 12 ක වගේ කාලයක් ගතවෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම එක් අයෙකුගේ මේද ප්‍රමාණය අනුව අවශ්‍ය වෙන එන්නත් වාර ගණන (sessions) වෙනස් වෙනවා. ගොඩක් වෙලාවට bra bulge සහ back fat සඳහා සැසි 2 ක් හෝ 3 ක් ප්‍රමාණවත් වෙනවා.
Liposuction ශල්‍යකර්මයට වඩා මේක හොඳ ඇයි?
- ශල්‍යකර්මයක් නොවීම: කැපුම් කෙටුම් නැහැ, සිහිනැති කිරීමක් (general anesthesia) අවශ්‍ය වෙන්නේ නැහැ.
- විවේක කාලයක් අවශ්‍ය නොවීම: ප්‍රතිකාරය කරපු ගමන්ම වුණත් ඔබේ එදිනෙදා වැඩ කටයුතු කරගෙන යන්න පුළුවන් (No downtime).
- අවදානම අඩු වීම: ආසාදන ඇතිවීමේ අවදානම සහ වෙනත් ශල්‍යකර්ම සංකූලතා මෙහිදී ඉතාමත් අවමයි.
- ස්වාභාවික පෙනුම: මේදය ක්‍රමයෙන් ඉවත් වෙන නිසා සම හැඩගැහෙන්න කාලයක් ලැබෙනවා. ඒ නිසා සම එල්ලා වැටීමක් (sagging) වෙන්නේ අඩුවෙන්.
ව්‍යායාම සහ ආහාර පාලනයට වඩා මෙය වෙනස් වන්නේ කෙසේද?
සාමාන්‍යයෙන් අපි ව්‍යායාම කරද්දී සහ කෑම පාලනය කරද්දී (dieting), අපේ ශරීරයේ තියෙන මේද සෛලවල ප්‍රමාණය කුඩා වෙනවා විතරයි. ඒ කියන්නේ මේද සෛල සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිවෙලා යන්නේ නැහැ. අපි ආයෙමත් කෑම පාලනය අත්හැරියොත් හෝ ව්‍යායාම කරන එක නැවැත්තුවොත් අර කුඩා වෙලා තිබුණු මේද සෛල ආයෙමත් විශාල වෙලා පරණ තත්ත්වයටම පත්වෙනවා. හැබැයි Fat dissolving injections වලදී වෙන්නේ මේද සෛල සම්පූර්ණයෙන්ම විනාශ කරලා ඇඟෙන් එළියට දාන එකයි. ඒ විනාශ කරපු සෛල ආයෙමත් හැදෙන්නේ නැති නිසා මේකෙන් ලැබෙන ප්‍රතිඵලය ඉතාමත් ස්ථිරයි. විශේෂයෙන්ම bra bulge සහ back fat කියන්නේ ව්‍යායාම වලින් අඩු කරගන්න අමාරුම තැන් නිසා මේ ප්‍රතිකාරය ඊට කදිම විසඳුමක් වෙනවා.
ප්‍රතිකාරයෙන් පසු අනුගමනය කළ යුතු උපදෙස් (Aftercare)
ඉතා හොඳ ප්‍රතිඵල ලබාගැනීමට සහ අපහසුතාවයන් අවම කරගැනීමට පහත උපදෙස් අනුගමනය කිරීම වැදගත් වෙනවා:
- ජලය පානය කිරීම: දිනකට අවම වශයෙන් වතුර ලීටර් 2-3 ක් වත් පානය කිරීම ඉතා වැදගත්. මෙයින් විනාශ වූ මේදය ඉක්මනින් ශරීරයෙන් බැහැර කිරීමට lymphatic පද්ධතියට පහසු වෙනවා.
- අයිස් තැබීම: පළමු පැය 24 ඇතුළත එන්නත් කළ ස්ථානයට අයිස් තැබීමෙන් ඉදිමීම සහ වේදනාව අඩු කරගත හැකියි. (නමුත් කෙලින්ම අයිස් සමේ නොතියා, රෙදි කඩක ඔතා තබන්න).
- උණුසුම් ජලයෙන් නෑමෙන් වළකින්න: පළමු දින කිහිපය ඇතුළත ඉතා උණුසුම් ජලයෙන් නෑම, සෝනා (sauna) භාවිතය හෝ අධික හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් වළකින්න.
- දැඩි ව්‍යායාම: දින 3-4 ක් යනතුරු අධික ලෙස දහඩිය දමන දැඩි ව්‍යායාම කිරීමෙන් වළකින්න. නමුත් සැහැල්ලු ඇවිදීම වැනි දේවල් කිරීමේ වරදක් නැහැ.
- සම්බාහනය නොකරන්න: එන්නත් කළ ස්ථානය තදින් අතගෑම හෝ සම්බාහනය කිරීම (massage) පළමු දින කිහිපය තුළ නොකළ යුතුයි.
ප්‍රතිඵලය සදහටම පවත්වා ගන්නේ කෙසේද?
කලින් කිව්වා වගේම මේ ප්‍රතිකාරයෙන් විනාශ වෙන මේද සෛල නැවත හැදෙන්නේ නැහැ. ඒ කියන්නේ ප්‍රතිඵලය ස්ථිරයි. නමුත්, ඔබ ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කරගෙන විශාල වශයෙන් බර වැඩි කරගත්තොත් (weight gain), ඉතිරි වෙලා තියෙන අනෙකුත් මේද සෛල විශාල වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ලබාගත්තු ලස්සන හැඩය දිගටම පවත්වා ගන්න නම්, සමබල ආහාර වේලක් ලබාගැනීම සහ ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම ගොඩක් වැදගත්.
මේ ප්‍රතිකාරය සඳහා සුදුසුම අය කවුද?
මේ එන්නත බර අඩු කරගැනීමේ ක්‍රමයක් නෙවෙයි. මේක ගැලපෙන්නේ සාමාන්‍ය බරක් තියෙන, ඒත් කොච්චර උත්සාහ කළත් අඩු වෙන්නේ නැති විශේෂිත මේද තැන් (bra bulge, back fat) තියෙන අයට විතරයි. ඔබ ගර්භනී මවක් නම්, කිරි දෙන මවක් නම්, හෝ අක්මාවේ, වකුගඩු වල බරපතල රෝගී තත්ත්වයක් තියෙනවා නම් මේ ප්‍රතිකාරය කිරීම සුදුසු නැහැ.
අතුරු ආබාධ (Side effects) මොනවාද?
ඕනෑම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාරයක වගේ මෙහිදීත් සුළු අතුරු ආබාධ කිහිපයක් තියෙන්න පුළුවන්. මීට පෙර සඳහන් කළා වගේ ඉදිමීම, රතු වීම, සහ සුළු වේදනාව සාමාන්‍ය දේවල්. මීට අමතරව එන්නත් කළ ස්ථානයේ තැලීම් (bruising) ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම සමහර වෙලාවට සමේ හිරිවැටුණු ගතියක් (numbness) සති කිහිපයක් යනකම් තියෙන්න පුළුවන්. මේවා කාලයත් එක්ක ඉබේම මගහැරිලා යනවා. අසාත්මිකතා (allergic reactions) ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව ඉතාමත් අඩුයි.
නිගමනය
ඔබේ පිටුපසින් හෝ බ්‍රා එක අවටින් මතුවෙන අනවශ්‍ය මේදය නිසා ඔබ අඳින්න ආස කරන ඇඳුම් අඳින්න බැරුව ඉන්නවා නම්, Fat dissolving injections (Deoxycholic acid) කියන්නේ ඒකට තියෙන ඉතාමත් ආරක්ෂිත සහ සාර්ථකම විසඳුමක්. කිසිම කැපුම් කෙටුමකින් තොරව, ඔබේ එදිනෙදා වැඩවලට බාධාවක් කරගන්නේ නැතුව මේ ප්‍රශ්නයෙන් සදහටම මිදෙන්න මේකෙන් අවස්ථාව ලැබෙනවා. ඔබට මේ ප්‍රතිකාරය ගැන තවත් තොරතුරු දැනගන්න අවශ්‍ය නම් හෝ මේ සඳහා ඔබ සුදුසුද කියා පරීක්ෂා කරගන්න අවශ්‍ය නම්, සුදුසුකම් ලත් සෞන්දර්ය වෛද්‍යවරයෙකු (Aesthetic Doctor) මුණගැසී උපදෙස් ලබාගැනීම වඩාත් සුදුසුයි.