හලෝ, කොහොමද ඔයාට? අද අපි කතා කරන්න යන්නේ හරිම ආකර්ෂණීය, ඒ වගේම අපේ සායනයට එන ගොඩක් දෙනෙක් නිතරම මාත් එක්ක කතා කරන රසවත් මාතෘකාවක් ගැනයි. ඔයාලා සෝෂල් මීඩියා වල, චිත්රපට වල වගේම රෙඩ් කාපට් (Red Carpet) උත්සව වල දකින හොලිවුඩ් සහ බොලිවුඩ් නිළියන්, ජනප්රිය තරු දිහා බලලා කවදා හරි හිතලා තියෙනවාද කොහොමද මේ අයගේ හම මේ තරම් සිනිඳුවට, කිසිම අනවශ්ය ලෝමයක් නැතුව, පැහැපත්ව සහ සිනිඳුවට තියෙන්නේ කියලා? ඇත්තටම මේ අය කැමරා ඉස්සරහට එන්නේ කිසිම බයක් නැතුව හරිම ආත්මවිශ්වාසයකින්. ඉතින් වෛද්යවරියක් විදිහට මට ගොඩක් අය කියන දෙයක් තමයි, ඩොක්ටර්, අපිටත් අන්න ඒ වගේ සිනිඳු, ලස්සන සමක් ලබාගන්න බැරිද? කියලා.
ඔව්, ඔයා හිතනවා ඇති මේ අයට උපතින්ම ලැබුණු සිනිඳු සමක් තියෙන්නේ කියලා. හැබැයි ඇත්තම රහස ඒක නෙමෙයි. ඔවුන් හැමෝම පිටුපස නවීන රූපලාවන්ය ප්රතිකාර ක්රම තියෙනවා. ඉන් ප්රධානම ප්රතිකාරයක් තමයි Laser Hair Removal ප්රතිකාරය. මේකෙන් ලැබෙන දිගු කාලීන ප්රතිඵල නිසා හොලිවුඩ් වල ඉන්න ප්රසිද්ධම තරු පවා තමන්ගේ දෛනික රූපලාවන්ය රහසක් විදිහට මේ ලේසර් ප්රතිකාරය තෝරගෙන තියෙනවා. අද මම ඔයාට කියලා දෙන්නම් හොලිවුඩ් වල ඉන්න ජනප්රියම තරු මේ ප්රතිකාරය ගැන විවෘතව කියපු දේවල් සහ ඔයාගේ සමට මේ ප්රතිකාරය කරගන්නේ කොහොමද කියලා.
ඇයි ජනප්රිය තරු සාම්ප්රදායික ක්රම වෙනුවට ලේසර් ප්රතිකාරය තෝරාගන්නේ?
අපි හැමෝම දන්නවා නිතරම රූගත කිරීම් වලට යන, නිරූපණ ක්ෂේත්රයේ ඉන්න ජනප්රිය තරු හරිම කාර්යබහුලයි. ඔවුන්ට හැමදාම උදේට ශේව් කරන්න (shaving) හරි, සති දෙකකට සැරයක් වේදනාකාරී විදිහට වැක්ස් කරන්න (waxing) හරි වෙලාවක් නැහැ. ඒ වගේම සාම්ප්රදායික විදිහට ශේව් කරනකොට හෝ වැක්ස් කරනකොට සම රතු වීම්, කුරුලෑ වැනි බිබිලි ඇතිවීම් (razor bumps), සම ඇතුළට රෝම වර්ධනය වීම් (ingrown hair) සහ සම අඳුරු පැහැ වීම් (pigmentation) වගේ ගැටළු ඇතිවෙනවා. විශේෂයෙන්ම කකුල් වල තියෙන රෝම කූප අවට කළු පැහැ වී සිදුරු මෙන් පෙනෙන්නට ගන්නා Strawberry Legs තත්ත්වය ඇතිවෙන්නත් පුළුවන්.
ලේසර් ප්රතිකාරය මගින් රෝම කූප වල වර්ධනය ස්ථිරවම අඩපණ කරන නිසා, මේ වගේ කිසිම ප්රශ්නයක් ඇතිවෙන්නේ නැහැ. ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ ලැබෙන්නේ ඉතාමත් මෘදු, සිනිඳු සහ පැහැපත් සමක්. ඉතින් ජනප්රිය තරු වලට ඕනෑම වෙලාවක කිසිම බයක් නැතුව තමන් කැමති විලාසිතාවක ඇඳුමක් ඇඳලා කැමරාව ඉදිරියට යන්න මේක ලොකු උදව්වක් වෙනවා. අන්න ඒ නිසයි ඔවුන් වැක්ස් කිරිම හෝ ශේව් කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කරලා ලේසර් ප්රතිකාරය තෝරාගෙන තියෙන්නේ.
ලේසර් ප්රතිකාරය ලබාගත් බව ප්රසිද්ධියේ ප්රකාශ කළ හොලිවුඩ් තරු කිහිපයක්
ගොඩක් අය හිතන්නේ ජනප්රිය තරු තමන් කරන ප්රතිකාර රහසක් විදිහට තියාගන්නවා කියලා. හැබැයි මේ ලේසර් ප්රතිකාරය කොයි තරම් සුවපහසු සහ සාර්ථකද කියනවා නම්, හොලිවුඩ් වල ඉන්න ප්රසිද්ධම තරු තමන් මේ ප්රතිකාරය ලබාගත්තා කියලා ප්රසිද්ධියේම රසිකයන් සමඟ පවසනවා. අපි බලමු ඒ කවුද කියලා.
Kim Kardashian (කිම් කාර්ඩෂියන්): කිම් කාර්ඩෂියන් කියන්නේ ලෝකයේම ඉන්න ප්රධානම රූපලාවන්્ષ සහ විලාසිතා අයිකන් එකක්. ඇය තමන්ගේ රහසක් විදිහට ප්රසිද්ධියේම කියලා තියෙනවා ඇය මුළු ශරීරයේම අනවශ්ය රෝම ඉවත් කිරීමට ලේසර් ප්රතිකාරය ලබාගෙන තියෙනවා කියලා. ඇයගේ මුහුණේ, අත්වල, කකුල් වල විතරක් නෙමෙයි, නළල අවට තියෙන කුඩා රෝම පවා ඉවත් කරන්න ඇය ලේසර් ප්රතිකාරය පාවිච්චි කරලා තියෙනවා. ඇය පවසන්නේ මේ ප්රතිකාරය නිසා ඇයගේ සම ඉතාමත් සිනිඳු සහ පැහැපත් වෙලා තියෙනවා වගේම ඇඳුම් අඳින කොට කිසිම වදයක් වෙන්නේ නැහැ කියලා.
Victoria Beckham (වික්ටෝරියා බෙකම්): හිටපු ස්පයිස් ගර්ල්ස් සාමාජිකාවක් සහ ප්රසිද්ධ විලාසිතා නිර්මාණකාරිනියක් වන වික්ටෝරියා බෙකම් පවසන විදිහට ඇයට ලැබුණු හොඳම රූපලාවන්ය උපදෙස තමයි ලේසර් ප්රතිකාරය. ඇයට මේ උපදෙස දීලා තියෙන්නේ ඇයගේ හොඳම මිතුරියක් වන නිළි Eva Longoria. වික්ටෝරියා මීට පෙර නිතරම වැක්ස් කරපු කෙනෙක්. නමුත් ලේසර් ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ ඇයට වැක්ස් කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම අමතක කරන්න ලැබුණා වගේම ඇගේ සමේ පැහැය සහ සිනිඳු බව ගොඩක් වැඩි වුණා කියලා ඇය සඟරාවකට පවසලා තිබුණා.
Khloe Kardashian (ක්ලෝයි කාර්ඩෂියන්): කිම්ගේ සහෝදරියක් වන ක්ලෝයි කාර්ඩෂියන් පවා ලේසර් ප්රතිකාරය ගැන ඉතාමත් ධනාත්මකව කතා කරනවා. ඇය කියලා තියෙන්නේ ශේව් කරන එක ඇයට හරිම වදයක් වුණු නිසා ඇය මුළු ශරීරයේම ලේසර් ප්රතිකාරය කරගත්තා කියලා. විශේෂයෙන්ම කිහිලි (underarms) සහ බිකිනි ඒරියා (bikini area) එකේ රෝම ඉවත් කිරීමට ලේසර් ප්රතිකාරය ඉතාමත් සාර්ථක වුණා කියලා ඇය සඳහන් කරනවා. මේ නිසා ඇයට ඕනෑම වෙලාවක බිකිනි ඇඳුමකින් සැරසී වෙරළට යාමට හැකි වී තිබෙනවා.
Cardi B (කාඩි බී): ජනප්රිය රැප් ගායිකා කාඩි බී ඇයගේ සෝෂල් මීඩියා හරහා ඇය ලේසර් ප්රතිකාරය ලබාගන්නා ආකාරය පවා රසිකයන් සමඟ බෙදාගෙන තිබුණා. ඇය පවසන්නේ වැක්ස් කිරීමේ වේදනාවට වඩා ලේසර් ප්රතිකාරය කොතරම් පහසුද සහ වේදනාවෙන් තොරද කියා ඇය අත්දැකීමෙන්ම දන්නා බවයි. ඇය ඇගේ රසිකයන්ටත් උපදෙස් දෙන්නේ රෝම ඉවත් කිරීමට ලේසර් ප්රතිකාරයම තෝරාගන්නා ලෙසයි.
Lily Ghalichi (ලිලී ගලිචි): ඇමෙරිකානු රූපවාහිනී තරුවක් වන ලිලී පවසන්නේ ලේසර් ප්රතිකාරය නිසා ඇයගේ ජීවිතය ගොඩක් පහසු වුණා කියලයි. ඇය පවසන්නේ ශේව් කිරීම නිසා ඇගේ සම රළු වුණු අතර ලේසර් ප්රතිකාරයෙන් පසු ඇගේ සම ඉතාමත් මෘදු සහ සිනිඳු වුණු බවයි.
වෛද්ය විද්යාත්මකව ලේසර් ප්රතිකාරයකින් වෙන්නේ කුමක්ද?
දැන් ඔයාට හිතෙන්න පුළුවන් කොහොමද මේ ලේසර් කිරණ මගින් රෝම ඉවත් කරන්නේ සහ ඒක අපේ හමට ආරක්ෂිතද කියලා. වෛද්යවරියක් විදිහට මම ඒක ඔයාට සරලව පැහැදිලි කරන්නම්. අපේ රෝම කූප වල (hair follicles) මෙලනින් (melanin) කියන වර්ණකය තියෙනවා. ලේසර් යන්ත්රයෙන් නිකුත් කරන ආලෝක කදම්භය කෙළින්ම ගමන් කරන්නේ මේ මෙලනින් වර්ණකය ඉලක්ක කරගෙනයි. ඒ ආලෝක ශක්තිය තාප ශක්තියක් බවට පත්වෙලා රෝම කූපයේ මුල විනාශ කරනවා. මේ නිසා රෝම කූපයට නැවත රෝමයක් වර්ධනය කරන්න තියෙන शक्यता නැති වෙලා යනවා.
මෙතනදී වැදගත්ම දේ තමයි මේ ලේසර් කිරණය මගින් රෝම කූපයට පමණක් බලපෑම් කරන අතර අවට තියෙන සමේ සෛල වලට කිසිම හානියක් වෙන්නේ නැහැ. ඒ නිසා මේක ඉතාමත් ආරක්ෂිත ප්රතිකාරයක්. හැබැයි එක සැසියකින් (session) විතරක් රෝම සම්පූර්ණයෙන්ම නැති කරන්න බැහැ. අපේ රෝම වර්ධනය වන විවිධ අවධීන් තියෙනවා. ඒවට අපි Anagen (වර්ධනය වන අවධිය), Catagen (සංක්රාන්ති අවධිය) සහ Telogen (විවේකී අවධිය) කියලා කියනවා. ලේසර් ප්රතිකාරය වඩාත්ම සාර්ථක වෙන්නේ Anagen එහෙමත් නැත්නම් වර්ධනය වන අවධියේ තියෙන රෝම කූප වලටයි. ඒ නිසා අපිට සති 4-6 ක පරතරයකින් සැසි කිහිපයක් (සාමාන්යයෙන් සැසි 6-8 ක්) කරන්න සිද්ධ වෙනවා. මේ සැසි ගණන ඔයාගේ රෝම වල ඝනකම සහ හෝමෝන මට්ටම අනුව වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.
ලේසර් ප්රතිකාරය ගැන පොදු වැරදි මත (Myth vs Fact)
ගොඩක් අය ලේසර් කරන්න බය වෙන්නේ සමාජයේ තියෙන සමහර වැරදි මත නිසයි. අද වෛද්යවරියක් විදිහට මම ඒවට පැහැදිලි පිළිතුරක් දෙන්නම්.
- වැරදි මතය 1: ලේසර් ප්රතිකාරය නිසා පිළිකා ඇතිවිය හැකියි.
ඇත්ත තත්ත්වය: ලේසර් කිරණ මගින් නිකුත් කරන්නේ අයනීකරණය නොවන (non-ionizing) ආලෝක ශක්තියක් පමණයි. එය සමේ මතුපිට සෛල වලට පමණක් ක්රියා කරන නිසා ශරීර අභ්යන්තරයට බලපෑමක් කරන්නේ නැහැ. එම නිසා පිළිකා ඇතිවීමේ කිසිදු අවදානමක් නැහැ. - වැරදි මතය 2: ලේසර් ප්රතිකාරය අධික ලෙස රිදෙනවා.
ඇත්ත තත්ත්වය: අද වෙනකොට ලෝකයේ තියෙන්නේ ඉතාමත් නවීන තාක්ෂණයෙන් යුත් කූලින් සිස්ටම් (Cooling systems) සහිත ලේසර් යන්ත්රයි. එම නිසා ප්රතිකාරය අතරතුර දැනෙන්නේ ඉතාමත් සුළු රබර් පටියකින් පහර දෙනවා වැනි සුළු දැනීමක් පමණයි. එය වැක්ස් කිරීමේ වේදනාවට වඩා දහස් වාරයක් පහසුයි. - වැරදි මතය 3: ලේසර් ප්රතිකාරය කළ හැක්කේ සුදු හම තියෙන අයට විතරයි.
ඇත්ත තත්ත්වය: අතීතයේදී ලේසර් යන්ත්ර නිපදවා තිබුණේ සුදු සම සඳහා පමණක් වුවත්, අද වන විට Nd:YAG වැනි නවීන තාක්ෂණයන් නිසා ශ්රී ලාංකික අප වැනි දුඹුරු සහ තද පැහැති සමක් ඇති අයට පවා ඉතාමත් ආරක්ෂිතව සහ සාර්ථකව ලේසර් ප්රතිකාරය සිදු කළ හැකියි.
ප්රතිකාරයට පෙර සහ පසු ඔයා පිළිපැදිය යුතු වෛද්ය උපදෙස්
ලේසර් ප්රතිකාරයකින් හොඳම ප්රතිඵල ලබාගන්න නම් වෛද්ය උපදෙස් නිසි පරිදි පිළිපැදීම හරිම වැදගත්. ප්රතිකාරයට පෙර සහ පසු ඔයා කළ යුතු සහ නොකළ යුතු දේවල් කිහිපයක් මම කියන්නම්.
ප්රතිකාරයට පෙර:
- ලේසර් ප්රතිකාරයට සති 4 කට කලින් ඉඳන් රෝම ගැලවීම (plucking), වැක්ස් කිරීම (waxing) හෝ ත්රෙඩින් (threading) කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කරන්න ඕනේ. මොකද ලේසර් කිරණයට ක්රියා කරන්න රෝම කූපයේ මුල තියෙන්න ඕනේ.
- ප්රතිකාරය කරන්න දිනකට පෙර හෝ එදින උදෑසන අදාළ ප්රදේශය හොඳින් ශේව් (shave) කරන්න.
- හිරු එළියට නිරාවරණය වී සම පිලිස්සී ඇත්නම් (sunburn) ලේසර් ප්රතිකාරය කිරීම සුදුසු නැහැ. සම යථා තත්ත්වයට පත්වන තුරු සිටිය යුතුයි.
ප්රතිකාරයෙන් පසු:
- ප්රතිකාරයෙන් පසු සති දෙකක්වත් යනතුරු තද හිරු එළියෙන් බේරෙන්න ඕනේ. අනිවාර්යයෙන්ම හොඳ සන්ස්ක්රීන් (Sunscreen) එකක් පාවිච්චි කරන්න.
- පළමු පැය 24-48 ඇතුළත රස්නෙ වතුරෙන් නෑවීම, සෝනා (sauna) යාම සහ අධික ලෙස දහඩිය දමන ව්යායාම කිරීමෙන් වළකින්න.
- ලේසර් කරපු ප්රදේශයේ ඇතිවන සුළු රතු ගතිය අඩු කරගන්න Aloe Vera gel හෝ වෙනත් සූතිං ක්රීම් වර්ගයක් ආලේප කරන්න.
නිතරම අහන ප්රශ්න කිහිපයකට පිළිතුරු (FAQ)
ලේසර් ප්රතිකාරය මුහුණට කරන්න පුළුවන්ද?
ඔව්, නිසැකවම පුළුවන්. උඩුතොල (upper lip), නිකට (chin) වැනි මුහුණේ ඇතිවන අනවශ්ය රෝම ඉවත් කිරීමට ලේසර් ප්රතිකාරය ඉතාමත් සුදුසුයි. මෙය මුහුණේ සමට කිසිදු හානියක් නොකරන ආරක්ෂිත ක්රමයකි.
ප්රතිකාරයෙන් පසු නැවත රෝම වර්ධනය වෙනවාද?
ලේසර් ප්රතිකාරයෙන් පසු 80%-90% කට වඩා රෝම වර්ධනය ස්ථිරවම නැති වෙනවා. ඉන්පසු වසරකට වරක් හෝ දෙවරක් නඩත්තු ප්රතිකාර (maintenance sessions) ලබා ගැනීමෙන් සම සැමදාම එක ලෙස සිනිඳුවට තබා ගත හැකියි.
ගැබිණි මව්වරුන්ට මේ ප්රතිකාරය සුදුසුද?
වෛද්ය විද්යාත්මකව ලේසර් කිරණ කළලයට හානියක් කරන බව ඔප්පු වී නැතත්, ගර්භණී සමයේදී ශරීරයේ හෝමෝන මට්ටම් විශාල ලෙස වෙනස් වන බැවින් එම කාලය තුළ ලේසර් ප්රතිකාර ලබා ගැනීම අපි නිර්දේශ කරන්නේ නැහැ. දරු ප්රසූතියෙන් පසු ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීම වඩාත් සුදුසුයි.
වෛද්යවරියකගේ අවසන් උපදෙස
ඉතින් ඔයාට පේනවා ඇති ජනප්රිය හොලිවුඩ් තරු තමන්ගේ රූපලාවන්ය රහසක් විදිහට ලේසර් ප්රතිකාරය තෝරාගත්තේ ඇයි කියලා. මේකෙන් ලැබෙන පහසුව, ආරක්ෂාව සහ ලස්සන වෙනත් කිසිම සාම්ප්රදායික ක්රමයකින් ලබාගන්න බැහැ. ඔයාටත් අනවශ්ය රෝම නිසා කරදරයක් තියෙනවා නම්, හැමදාම ශේව් කරලා හම රළු කරගන්නේ නැතුව, සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙක් හමුවෙලා ඔයාගේ සමට ගැලපෙන හොඳම ලේසර් ප්රතිකාරය තෝරාගන්න. ඔයාට නිරෝගී, ලස්සන සහ සිනිඳු සමක් ලබාගන්න මම හැමදාමත් උදවු කරන්න ලෑස්තියි. පරිස්සමෙන් ඉන්න, සුබ දවසක්!