ගොඩක් වෙලාවට අපි අපේ මුහුණේ සම ගැන ගොඩක් සැලකිලිමත් වුණත්, අපේ බෙල්ල සහ පපුව ප්රදේශය, එහෙමත් නැත්නම් වෛද්ය විද්යාත්මකව හඳුන්වන Décolletage ප්රදේශය ගැන අවධානය යොමු කරන්නේ හරිම අඩුවෙන්. අපි මිල අධික ආලේපන, සීරම් සහ ප්රතිකාර ලබා දෙන්නේ අපේ නිකටෙන් උඩ කොටසට පමණයි. මේ නිසාම වයසට යෑමේ ලක්ෂණ, ඒ කියන්නේ රැලි වැටීම් සහ අව්වට පිලිස්සීම නිසා ඇතිවන ලප කැළැල් (sun damage) මුලින්ම පෙන්නුම් කරන්නේ මේ Décolletage ප්රදේශයෙන්. ඔබේ මුහුණ කොතරම් තරුණ පෙනුමකින් යුක්ත වුණත්, බෙල්ල සහ පපුව ප්රදේශයේ සම රැලි වැටී, වියළි වී, දුඹුරු පැහැති ලප වලින් පිරී තිබෙනවා නම්, එයින් ඔබේ සැබෑ වයස බාහිරට පෙන්නුම් කරනවා. අද අපි කතා කරන්නේ මේ Décolletage ප්රදේශය ආරක්ෂා කරගන්නේ කොහොමද, ඒ සඳහා බලපාන හේතු මොනවාද සහ ඒ සඳහා දැනට ලෝකයේ තියෙන සාර්ථකම වෛද්ය ප්රතිකාර වන Skin Boosters (Profhilo) සහ Lasers ගැන සම්පූර්ණ විස්තරයක් ලබා දීමටයි.
Décolletage ප්රදේශයේ සම මුහුණේ සමට වඩා වෙනස් වන්නේ ඇයි?
අපේ මුහුණේ සමට වඩා බෙල්ල සහ පපුව ප්රදේශයේ සම ගොඩක් තුනීයි. ඒ වගේම මේ ප්රදේශයේ තෙල් නිපදවන ග්රන්ථි (sebaceous glands) ප්රමාණය ඉතාමත් අඩුයි. මුහුණේ තියෙන මේද තට්ටුව (subcutaneous fat) බෙල්ලේ සහ පපුවේ ඒ ආකාරයෙන්ම පිහිටා නැහැ. මේ හේතුව නිසා සම ඉක්මනින් වියළි බවට පත්වෙලා රැලි වැටෙන්න තියෙන සම්භාවිතාව ගොඩක් වැඩියි. අපි දිනපතා අව්වට නිරාවරණය වෙනකොට මුහුණට sun cream ගෑවත් බෙල්ලට සහ පපුවට ආලේප කරන්න අපිට බොහෝ විට අමතක වෙනවා. ඒ නිසා UV කිරණ මගින් සමට සිදුවන හානිය මෙතනදී ගොඩක් වැඩියි. සමේ සුව වීමේ හැකියාවත් (healing capacity) මේ ප්රදේශයේ අඩු නිසා, යම් හානියක් වුණාම එය යථා තත්ත්වයට පත් වෙන්න මුහුණට වඩා වැඩි කාලයක් ගත වෙනවා.
පපුව සහ බෙල්ල ප්රදේශයේ රැලි වැටීමට සහ ලප ඇතිවීමට ප්රධාන හේතු
- හිරු එළියට නිරාවරණය වීම (Sun Damage සහ Photoaging): UV කිරණ මගින් සමේ තියෙන කොලජන් (Collagen) සහ ඉලාස්ටින් (Elastin) ප්රෝටීන විනාශ කරලා දානවා. UVA කිරණ මගින් සමේ ගැඹුරු ස්ථර වලට හානි කරමින් සමේ ඇදෙනසුළු බව නැති කරනවා. UVB කිරණ මගින් සම මතුපිට පිලිස්සීම් සහ දුඹුරු පැහැති ලප (Sunspots / Age spots) ඇති කරනවා. කාලයක් තිස්සේ මේ දේ සිදුවෙනකොට සම මතුපිට ඉතා රළු ස්වභාවයක් ගන්නවා.
- පැත්තට හැරී නිදාගැනීම (Side Sleeping සහ Sleep Wrinkles): ඔබ නිතරම එක පැත්තකට හැරී නිදාගන්න කෙනෙක් නම්, පපුව ප්රදේශයේ සම එකට තදවීම සහ ඇදීම නිසා කාලයක් යද්දී මේ රැලි ස්ථිරවම හිටින්න පුළුවන්. පැය 6-8 ක් වගේ දිගු කාලයක් මේ ආකාරයට සම තද වී තිබීම නිසා මේ රැලි කාලයත් සමග ස්ථිර රැලි (Static wrinkles) බවට පත් වෙනවා.
- ස්වාභාවිකව වයසට යෑම සහ හෝමෝන වෙනස්කම්: වයස අවුරුදු 25 න් පසුව අපේ ශරීරයේ ස්වාභාවිකව කොලජන් නිපදවීම වසරකට 1% කින් පමණ අඩාල වෙනවා. විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන්ගේ ආර්තවහරණය (Menopause) සමග ඊස්ට්රජන් (Estrogen) හෝමෝනය අඩුවීම නිසා සමේ කොලජන් ඉතා වේගයෙන් විනාශ වී යනවා. මේ නිසා සමේ තද බව අඩුවෙලා එල්ලා වැටෙන ස්වභාවයක් ඇතිවෙනවා.
- ජංගම දුරකථන භාවිතය (Tech Neck): අද කාලයේ ගොඩක් දෙනෙක් නිතරම පහත් කරගෙන ෆෝන් එක හෝ ලැප්ටොප් එක දිහා බලාගෙන ඉන්න එක නිසා බෙල්ලේ සහ පපුව උඩ කොටසේ තිරස් අතට රැලි වැටීම් (Horizontal lines) ඇතිවෙනවා. මේ තත්ත්වය වර්තමානයේ තරුණ ළමයින් අතර පවා සුලබව දකින්න පුළුවන්.
- සුවඳ විලවුන් භාවිතය (Perfume Application): බොහෝ දෙනෙක් සුවඳ විලවුන් ස්ප්රේ කරන්නේ බෙල්ලට සහ පපුව ප්රදේශයටයි. සුවඳ විලවුන් වල අඩංගු මධ්යසාර (Alcohol) සහ අනෙකුත් රසායනික ද්රව්ය හිරු එළිය සමග ප්රතික්රියා කිරීම නිසා සමේ දුඹුරු හෝ රතු පැහැති පැල්ලම් ඇතිවෙනවා. මෙය වෛද්ය විද්යාවේදී Poikiloderma of Civatte ලෙස හඳුන්වනවා.
Skin Boosters සහ Profhilo මගින් ලබා දෙන අති සාර්ථක විසඳුම
මේ Décolletage ප්රදේශයේ රැලි සහ සමේ වියළි බව නැති කරන්න තියෙන අලුත්ම සහ සාර්ථකම ප්රතිකාරයක් තමයි Skin Boosters කියන්නේ. විශේෂයෙන්ම Profhilo (ප්රොෆයිලෝ) වගේ ප්රතිකාරයක් මේ සඳහා ඉතාමත් සුදුසුයි. Profhilo කියන්නේ ලෝකයේ දැනට තියෙන ඉහළම සාන්ද්රණයකින් යුත් Hyaluronic Acid (HA) අඩංගු එන්නත් ප්රතිකාරයක්.
සාමාන්යයෙන් Hyaluronic Acid අපේ සමේ ස්වාභාවිකවම නිපදවෙන දෙයක් වුණත් වයසත් එක්ක ඒක අඩුවෙලා යනවා. Profhilo සාමාන්ය Dermal Fillers වගේ සම යටට පරිමාවක් (volume) එකතු කරන්නේ නැහැ. ඒ වෙනුවට මේ දියරය සම යටට එන්නත් කළාම, එය මීපැණි වගේ සම පුරාම පැතිරිලා ගිහින් සම ඇතුළතින්ම අධික ලෙස තෙතමනයක් (hydration) ලබා දෙනවා. ඒ වගේම මේ මගින් සමේ අලුතින් කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් වර්ග 4 ක් නිපදවීම උත්තේජනය කරනවා. මෙය Bioremodeling ක්රියාවලිය ලෙස හඳුන්වනවා.
ප්රතිඵලයක් විදිහට පපුව ප්රදේශයේ තියෙන තුනී වෙලා ගිය සම නැවතත් ඝනකම් වෙලා, රැලි වැටීම් අඩුවෙලා, සම ඇතුළතින්ම දීප්තිමත් (glowing) තරුණ පෙනුමක් ලැබෙනවා.
- ප්රතිකාරය සිදුවන ආකාරය: වෛද්යවරයා විසින් BAP (Bio Aesthetic Points) කියන විශේෂ තාක්ෂණය භාවිතා කරලා Décolletage ප්රදේශයේ නිශ්චිත ස්ථාන 10 කට පමණක් ඉතා කුඩා ඉඳිකටුවක් භාවිතා කරලා Profhilo එන්නත් කරනවා.
- වේදනාව සහ අපහසුතා: මේ සඳහා හිරිවැටෙන ක්රීම් (Numbing cream) භාවිතා කරන නිසා වේදනාවක් දැනෙන්නේ ඉතාමත් අඩුවෙන්. ප්රතිකාරයෙන් පසුව එන්නත් කළ ස්ථාන වල කුඩා ගැටිති (bumps) වගේ දකින්න ලැබුණත් ඒවා පැය 24 ක් ඇතුළත සම පුරාම පැතිරිලා ගිහින් නැතිවෙලා යනවා.
- ප්රතිඵල ලැබෙන කාලය: පළමු ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ සති 4ක් ඇතුළත සමේ පැහැදිලි වෙනසක් දකින්න පුළුවන්. වඩාත් හොඳ ප්රතිඵල සඳහා හරියටම මාසයකට පස්සේ දෙවෙනි ප්රතිකාරයත් (Second session) සිදු කරන්න ඕනේ. සාමාන්යයෙන් මාස 6 කට පමණ වරක් මෙය නැවත කිරීමෙන් ප්රතිඵල දිගටම පවත්වාගන්න පුළුවන්.
ලේසර් ප්රතිකාර (Lasers) මගින් Sun Damage සහ ලප කැළැල් ඉවත් කිරීම
පපුව ප්රදේශයේ සම රැලි වැටීමට අමතරව තියෙන අනිත් ලොකුම ප්රශ්නය තමයි අව්ව නිසා ඇතිවෙන ළප කැළැල් සහ අසමාන සමේ වර්ණය (Pigmentation). මේවා නැති කරන්න Skin Boosters වලට වඩා ලේසර් ප්රතිකාර සහ Energy-Based Devices (EBD) ගොඩක් සාර්ථකයි. සමේ මතුපිට තියෙන දුඹුරු පැහැති ලප, කැළැල් සහ රතු පැහැති රුධිර නාලිකා ඉවත් කරන්න පහත සඳහන් ලේසර් ප්රතිකාර භාවිතා කරනවා.
- Q-Switch Nd:YAG සහ Picosecond Lasers: මේ ලේසර් කිරණ මගින් සමේ තියෙන මෙලනින් (Melanin) වර්ණක ඉලක්ක කරලා ඒවා ඉතා කුඩා කැබලි වලට කඩා බිඳ දානවා. ඉන්පසු ශරීරයේ ස්වාභාවික ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාවලිය හරහා මේ කඩා බිඳ දැමූ වර්ණක සති කිහිපයක් ඇතුළත ඉවත් කරලා දානවා. ලේසර් ප්රතිකාර කිහිපයකින් පස්සේ පපුව ප්රදේශයේ තියෙන දුඹුරු පැහැති ළප සම්පූර්ණයෙන්ම වගේ මැකිලා ගිහින් සම පැහැදිලි වෙනවා.
- IPL (Intense Pulsed Light): මෙය හරියටම ලේසර් එකක් නොවුණත්, ආලෝක කිරණ භාවිතා කරලා සමේ තියෙන දුඹුරු පැහැති ලප වගේම රතු පැහැති ලප (Poikiloderma) නැති කරන්න ගොඩක් සාර්ථක ක්රමයක්.
- Fractional CO2 හෝ Erbium Glass Lasers: මේවා මගින් සමේ මතුපිට ස්ථරය (Epidermis) ඉතා කුඩා තිත් ආකාරයට ඉවත් කරලා ගැඹුරු ස්ථර වලට තාපය ලබා දෙනවා. මේ මගින් සම අලුත් වීම (Skin Resurfacing) උත්තේජනය කරනවා. මේ නිසා පපුව ප්රදේශයේ තියෙන කුඩා රැලි වැටීම්, සමේ රළු ස්වභාවය පවා මැකිලා ගිහින් අලුත් සිනිඳු සමක් වර්ධනය වෙනවා.
- Radiofrequency (RF) Microneedling: සමේ ගැඹුරු රැලි වැටීම් තියෙනවා නම් Morpheus8 හෝ Secret RF වගේ ප්රතිකාරයක් මගින් සමේ යට ස්ථර වලට තාපය ලබා දීලා සම දැඩි කිරීම (Skin Tightening) සිදු කරනවා.
Skin Boosters සහ Lasers එකට කිරීමේ වාසිය (Combination Therapy)
ගොඩක් වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කරන්නේ මේ ප්රතිකාර ක්රම දෙකම එකට කිරීමයි. මොකද මේ ප්රදේශයේ තියෙන ප්රශ්න එකකට එකක් වෙනස්. රැලි වැටීම් වලට Skin Boosters හොඳයි වගේම, ලප කැළැල් වලට Lasers හොඳයි. මුලින්ම IPL හෝ Q-Switch ලේසර් ප්රතිකාරය මගින් සමේ තියෙන ළප කැළැල් ඉවත් කරලා සමේ වර්ණය පැහැදිලි කරනවා. ඊට පස්සේ Profhilo වගේ Skin Booster එකක් මගින් සම ඇතුළතින් පෝෂණය කරලා, තෙතමනය ලබා දීලා රැලි වැටීම් නැති කරලා දානවා. ඒ වගේම සමහර අවස්ථා වලදී බොටොක්ස් (Botox/Microbotox) ප්රතිකාරයත් මේ සමගම භාවිතා කරලා සම මතුපිට තියෙන සියුම් රැලි වැටීම් තවදුරටත් අඩු කරන්න පුළුවන්. මේ ක්රම සියල්ලම නිවැරදි සැලැස්මකට අනුව එකතු වුණාම Décolletage ප්රදේශයට සම්පූර්ණ අලුත් තරුණ පෙනුමක් ලබාගන්න පුළුවන්.
ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසුව අනුගමනය කළ යුතු දේවල් සහ නිවසේදී කළ හැකි සත්කාර
මේ මිල අධික වෛද්ය ප්රතිකාර වලින් පස්සේ ලැබෙන ප්රතිඵල දිගටම පවත්වාගෙන යන්න නම් ඔබ නිවසේදීත් සම ගැන ගොඩක් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනේ.
- අනිවාර්යයෙන්ම Sunscreen භාවිතය: SPF 30 හෝ ඊට වැඩි, Broad-spectrum Sunscreen එකක් මුහුණට වගේම බෙල්ලට සහ පපුවටත් දිනපතා ආලේප කරන්න. ඔබ එළියේ ඉන්නවා නම් සෑම පැය 2 කට වරක් නැවත ආලේප කිරීම (Reapply) අනිවාර්යයි.
- නිවැරදි Skincare Routine එකක් පවත්වා ගැනීම: ඔබේ මුහුණට භාවිතා කරන Cleanser, Moisturizer සහ Anti-aging serums (Vitamin C, Niacinamide) බෙල්ල සහ පපුව දක්වාම ආලේප කරන්න. රාත්රියට සම පෝෂණය කරන Ceramides අඩංගු Night cream එකක් හෝ ඉතා අඩු සාන්ද්රණයකින් යුත් Retinol අඩංගු ක්රීම් එකක් වෛද්ය උපදෙස් මත භාවිතා කරන්න.
- නිදාගන්නා ඉරියව්ව වෙනස් කිරීම: හැකි තරම් උඩුබැලි අතට (Back sleeping) නිදාගන්න පුරුදු වෙන්න. මේ මගින් පපුවේ සම තද වී Sleep wrinkles ඇතිවීම වළක්වා ගන්න පුළුවන්. මේ සඳහා විශේෂයෙන්ම නිර්මාණය කළ කොට්ට (Anti-wrinkle pillows) වෙළඳපොලේ තියෙනවා.
- සුවඳ විලවුන් භාවිතයේදී සැලකිලිමත් වීම: සමට කෙළින්ම perfume ස්ප්රේ කරනවා වෙනුවට ඔබේ ඇඳුම් වලට හෝ කන පිටුපස වගේ හිරු එළිය කෙළින්ම නොවැටෙන තැන් වලට ආලේප කරන්න.
ඔබත් Décolletage ප්රදේශයේ රැලි වැටීම්, සම එල්ලා වැටීම සහ අව්ව නිසා ඇතිවුණු ළප කැළැල් නිසා පීඩා විඳිනවා නම්, ඔබ කැමති විදිහේ ඇඳුමක් අඳින්න දෙපාරක් හිතනවා නම්, අදම සුදුසුකම් ලත් සෞන්දර්ය වෛද්යවරයෙක් (Aesthetic Physician) හමුවෙලා ඔබට වඩාත්ම සුදුසු ප්රතිකාර සැලැස්ම (Treatment Plan) තෝරාගන්න. නිවැරදි සායනික ප්රතිකාර සහ නිවසේදී කරන නිවැරදි සත්කාර (Home care) එකට එකතු වීමෙන් ඔබටත් නැවතත් තරුණ, පැහැදිලි, දීප්තිමත් සහ නිරෝගී සමක් ලබාගන්න පුළුවන් බව අමතක කරන්න එපා.