Microneedling ප්රතිකාරයෙන් ලැබෙන ප්රතිඵල ජීවිත කාලයටම පවතිනවාද?
මුහුණේ තියෙන කුරුලෑ කැළැල් (Acne Scars), සිදුරු (Large Pores), එහෙමත් නැත්නම් වයසට යද්දි ඇතිවෙන රැලි වැටීම් (Wrinkles and Fine Lines) වැනි හැම දේකටම අද වෙනකොට තියෙන ඉතාමත් සාර්ථක වෛද්ය ප්රතිකාරයක් තමයි Microneedling (මයික්රොනීඩ්ලින්) ප්රතිකාරය. ලංකාවෙත් දැන් මේ ප්රතිකාරය ඉතාමත් ජනප්රියයි. හැබැයි මේ ප්රතිකාරය කරන්න කලින් හෝ කරපු ගමන් ගොඩක් දෙනෙකුට තියෙන ලොකුම ප්රශ්නයක් තමයි, “ඩොක්ටර්, Microneedling කළාට පස්සේ ලැබෙන ප්රතිඵල ජීවිත කාලයටම පවතිනවාද? නැත්නම් මාස කිහිපයකින් ආයෙත් මූණ පරණ තත්ත්වයටම පත් වෙනවාද?” කියන එකයි. ඇත්තටම මේ ප්රශ්නයට කෙලින්ම ඔව් හෝ නැහැ කියලා එක වචනයකින් උත්තරයක් දෙන්න බැහැ. මොකද ප්රතිඵල පවතින කාලය සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතින්නේ ඔබ මේ ප්රතිකාරය කරන්නේ මොන වගේ සමේ ගැටලුවකටද කියන කාරණය මතයි. ඒ වගේම ඔබේ වයස, ඔබේ ජීවන රටාව සහ ප්රතිකාරයෙන් පස්සේ ඔබේ සම රැකබලා ගන්නා ආකාරය මේකට ගොඩක් බලපානවා. අද අපි මේ ලිපියෙන් සවිස්තරාත්මකව කතා කරමු Microneedling ප්රතිඵල වල පැවැත්ම ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල් පිළිබඳව.
Microneedling කියන්නේ මොකක්ද? මේක සම ඇතුළේ ක්රියා කරන්නේ කොහොමද?
ප්රතිඵල කොපමණ කාලයක් පවතිනවාද කියලා තේරුම් ගන්න කලින්, Microneedling ප්රතිකාරය මගින් අපේ සම ඇතුළේ සිද්ධ කරන්නේ මොකක්ද කියලා හරියටම දැනගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. මෙහිදී සිදුවන්නේ ඉතාමත් සියුම් ඉඳිකටු (Micro-needles) සහිත Dermapen වැනි විශේෂ උපකරණයක් මගින් සමේ මතුපිට ඉතා සියුම් සිදුරු දහස් ගණනක් ඇති කිරීමයි. මේවා පියවි ඇසට නොපෙනෙන තරම් කුඩා සිදුරු වෙනවා. වෛද්ය විද්යාවේදී මේකට කියන්නේ Collagen Induction Therapy (කොලජන් උත්තේජනය කිරීමේ ප්රතිකාරය) කියලයි. මේ සිදුරු කිරීම් වලට අපේ ශරීරය ප්රතිචාර දක්වන්නේ සමට තුවාලයක් වෙලා කියලා හිතලා, එතන සුව කරන්න ස්වභාවික සුව කිරීමේ යාන්ත්රණය (Natural wound healing process) අවදි කිරීමෙනුයි. මෙහිදී සම අභ්යන්තරයේ අලුතින් කොලජන් (Collagen) සහ ඉලාස්ටින් (Elastin) කියන ප්රෝටීන වර්ග නිපදවීම විශාල වශයෙන් උත්තේජනය වෙනවා. කොලජන් මගින් සමේ තද ගතිය සහ තරුණ පෙනුම ලබාදෙන අතර, ඉලාස්ටින් මගින් සමේ ඇදෙනසුළු බව රැක දෙනවා. මේ අලුතින් හැදෙන කොලජන් නිසා සම යටින් පිරිලා ඇවිත්, සිදුරු සහ කැළැල් නැතිවෙලා සම සුමට වෙනවා.
වයසත් එක්ක කොලජන් නිෂ්පාදනය සීමා වෙන්නේ ඇයි?
අපේ සමේ තරුණ පෙනුම සහ නීරෝගී බව රඳා පවතින ප්රධානම සාධකය කොලජන් වුණත්, අපේ ශරීරයේ ස්වභාවික කොලජන් නිෂ්පාදනය වයස අවුරුදු 25න් පස්සේ ක්රමයෙන් අඩු වෙන්න පටන් ගන්නවා. වසරකට දළ වශයෙන් 1% බැගින් ශරීරයේ කොලජන් නිපදවීම පහත වැටෙනවා. අපි වයසට යන්න යන්න මේ නිෂ්පාදනය තවත් වේගයෙන් අඩු වෙනවා. ඒ වගේම අපේ හමේ තියෙන පරණ කොලජන් බිඳ වැටීමත් (Breakdown) සිදුවෙනවා. මෙන්න මේ හේතුව නිසා තමයි වයසට යද්දී සම එල්ලා වැටීම, රැලි වැටීම සහ සමේ දීප්තිමත් බව නැතිවී යාම සිදුවෙන්නේ. Microneedling මගින් කරන්නේ සම ලවාම ස්වභාවිකව කොලජන් නිපදවා ගැනීමයි. නමුත් වයසට යාමේ ස්වභාවික ක්රියාවලිය (Natural aging process) අපිට සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කරන්න බැහැ. ඒ නිසා Microneedling මගින් අලුතින් ඇති කරන කොලජන් වුණත් කාලයත් එක්ක වයසට යාම නිසා ක්රමයෙන් අඩු වී යාම සිදුවෙනවා. අන්න ඒ නිසයි සම පුනර්ජීවනය (Skin rejuvenation) සඳහා කරන ප්රතිකාර වල ප්රතිඵල ජීවිත කාලයටම පවතින්නේ නැත්තේ.
කුරුලෑ කැළැල් සහ තුවාල කැළැල් (Scars) සඳහා ප්රතිඵලවල පැවැත්ම
ඔබ Microneedling කරන්නේ කුරුලෑ නිසා ඇතිවුණු වළවල් එහෙමත් නැත්නම් කුරුලෑ කැළැල් (Acne Scars), සිදුරු හෝ වෙනත් තුවාල කැළැල් (Surgical Scars) සුව කරගන්න නම්, ඒ සඳහා ලැබෙන ප්රතිඵල ස්ථිරයි (Permanent) කියලා කියන්න පුළුවන්. ඒ ඇයි කියලා අපි විස්තරාත්මකව බලමු. කැළලක් කියන්නේ සමේ ඇතිවුණු හානියක් නිසා ඇතිවුණු පටක ඌනතාවයක්. Microneedling මගින් අර වළවල් සහිත ස්ථාන වලට අලුතින් කොලජන් පටක වර්ධනය කරලා, ඒ වළවල් ඇතුළතින්ම පුරවා දමනවා. මේ විදිහට අලුතින් හැදුණු කොලජන් පටක නැවත නැතිවෙලා යන්නේ නැහැ. ඒවා ඔබේ සමේ ස්වභාවික ව්යුහයේම කොටසක් බවට පත්වෙනවා. ඒ නිසා කැළැල් සඳහා කරන ප්රතිකාර වල ප්රතිඵල ජීවිත කාලයටම පවතිනවා.
හැබැයි මෙතනදී ඉතාමත් වැදගත් කරුණු කිහිපයක් තියෙනවා:
- ප්රතිකාර වාර ගණන සම්පූර්ණ කිරීම: එක ප්රතිකාර සැසියකින් (Session) කැළැල් සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වෙන්නේ නැහැ. කැළැල් වල ගැඹුර සහ පැරණි බව අනුව වෛද්යවරයා නිර්දේශ කරන වාර 4 සිට 6 දක්වා ප්රමාණය සම්පූර්ණ කළ යුතුයි.
- අලුත් කුරුලෑ ඇතිවීම පාලනය කිරීම: ප්රතිකාර කරලා පරණ කැළැල් සුව කරගත්තත්, අලුතින් කුරුලෑ ඇතිවෙලා ඒවා කඩන්න ගියොත් නැවතත් අලුත් කැළැල් ඇතිවිය හැකියි. ඒ නිසා මුලින්ම කුරුලෑ ඒම පාලනය කරගෙන සිටීම වැදගත්.
- සම වයසට යාම: කැළැල් පිරී ගියත්, වයසට යාම නිසා සමේ සාමාන්ය ඇදෙනසුළු බව අඩු වී යද්දී කැළැල් නැවත මතුපිටට තරමක් පෙනෙන්න පුළුවන්. නමුත් මුලින් තිබූ ගැඹුරු වළවල් තත්ත්වයට කිසිසේත්ම පත්වන්නේ නැහැ.
සම පුනර්ජීවනය (Skin Rejuvenation) සහ නඩත්තු ප්රතිකාර (Maintenance Sessions) වල අවශ්යතාවය
ඔබ Microneedling කරන්නේ සමේ පැහැපත් බව, රැලි වැටීම් අඩු කරගැනීම, සම තද කරගැනීම (Skin tightening) සහ සමේ මතුපිට පෙනුම ඔප්නංවා ගැනීම වැනි පොදු සම පුනර්ජීවනය (Skin Rejuvenation) සඳහා නම්, එහි ප්රතිඵල පවතින්නේ මාස 6ක් සහ 12ක් අතර කාලයක් පමණයි. මේ කාලයෙන් පස්සේ සමේ කොලජන් වර්ධනය වීමේ වේගය අඩු වී, ස්වභාවික වයසට යාමේ ලක්ෂණ නැවත මතු වීමට පටන් ගන්නවා. මේ නිසා ලබාගත් සුන්දර සහ තරුණ පෙනුම නොකඩවා පවත්වාගෙන යාමට නම් නඩත්තු ප්රතිකාර (Maintenance Sessions) සිදු කිරීම අත්යවශ්ය වෙනවා.
සාමාන්යයෙන් මුල් වටයේ ප්රතිකාර වාර 3-4 අවසන් කළ පසු, වසරකට වරක් හෝ දෙවරක් නඩත්තු ප්රතිකාරයක් ලෙස Microneedling කිරීම සිදු කළ යුතුයි. මේ මගින් සමේ කොලජන් මට්ටම නිරන්තරයෙන් ඉහළ මට්ටමක තබා ගැනීමටත්, වයසට යාමේ ක්රියාවලිය පාලනය කිරීමටත් හැකියාව ලැබෙනවා. නඩත්තු සැසි මගින් සමේ සෛල අලුත් කිරීමේ වේගය දිගටම පවත්වා ගන්නා අතර එමගින් වයසට යාම නිසා ඇතිවන රැලි වැටීම් බොහෝ දුරට කල් දමා ගත හැක.
Microneedling ප්රතිඵල වල පැවැත්ම තීරණය කරන ප්රධාන සාධක
ප්රතිඵල පවතින කාලය පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වෙනවා. ඒ සඳහා බලපාන ප්රධාන සාධක කිහිපයක් පහත පරිදි හඳුනාගත හැකියි:
- වයස (Age): තරුණ අයගේ සමේ සුවවීමේ හැකියාව සහ කොලජන් නිපදවීමේ හැකියාව ඉතා ඉහළයි. ඒ නිසා ඔවුන්ට ඉක්මන් වගේම දිගුකාලීන ප්රතිඵල ලැබෙනවා. වයසින් වැඩි අයගේ සුවවීමේ ක්රියාවලිය මන්දගාමී නිසා ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට වැඩි ප්රතිකාර වාර ගණනක් අවශ්ය විය හැකියි.
- ජීවන රටාව (Lifestyle): දුම්පානය, අධික ලෙස මත්පැන් පානය, ප්රමාණවත් තරම් නින්දක් නොලැබීම වැනි කරුණු නිසා සමේ කොලජන් ඉතා වේගයෙන් විනාශ වෙනවා. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ඇති අයගේ ප්රතිඵල දිගු කාලයක් පවතිනවා.
- පෝෂණය සහ ජලය (Nutrition and Hydration): කොලජන් නිපදවීම සඳහා ශරීරයට විටමින් C, ප්රෝටීන් වැනි පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශ්යයි. එළවළු, පළතුරු බහුල ආහාර වේලක් ගැනීම සහ දිනකට වතුර ලීටර් 2-3ක් පානය කිරීම මගින් සමේ නීරෝගී බව සහ තෙතමනය රැක ගැනීමට උපකාරී වෙනවා.
- සම හිරු එළියෙන් ආරක්ෂා කර ගැනීම (Sun Protection): සූර්යයාගෙන් නිකුත් වන පාරජම්බුල කිරණ (UV Rays) මගින් සමේ කොලජන් සෛල ඍජුවම විනාශ කරනවා. ඒ නිසා ප්රතිකාරයට පසුව පමණක් නොව දිනපතාම නිසි ලෙස Sunscreen (හිරු ආවරණ ක්රීම්) භාවිත නොකළහොත් ප්රතිඵල ඉතා ඉක්මනින් නැති වී යා හැකියි.
- නිවසේදී සිදුකරන සමේ සත්කාර (Skincare Routine): වෛද්යවරයා නිර්දේශ කරන සීරම් වර්ග (Vitamin C, Hyaluronic acid, Retinol වැනි) සහ හොඳ තෙතමනයක් ලබාදෙන Moisturizer එකක් නිසි ලෙස භාවිත කිරීම ප්රතිඵලවල ආයු කාලය වැඩි කරයි.
ප්රතිඵල දිගු කාලයක් පවත්වා ගැනීමට ගෙදරදී කළ යුතු දේවල් (Aftercare & Skincare)
Microneedling ප්රතිකාරයෙන් පසු ඔබේ සම ඉතාමත් සංවේදී තත්ත්වයක පවතිනවා. මේ කාලයේදී සම නිවැරදිව රැකබලා ගැනීමෙන් උපරිම ප්රතිඵල දිගු කාලයක් තබා ගත හැකියි. ඒ සඳහා පහත පියවර අනුගමනය කරන්න:
- පළමු දින 3 තුළ: වේශ නිරූපණ ද්රව්ය (Makeup) හෝ සැර රසායනික ද්රව්ය අඩංගු සේදුම් කාරක භාවිතයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වැළකිය යුතුයි. සම පිරිසිදු කිරීමට සාමාන්ය වතුර හෝ වෛද්යවරයා නිර්දේශ කළ මෘදු ක්ලෙන්සර් එකක් පමණක් භාවිත කරන්න.
- Sunscreen භාවිතය: ප්රතිකාරයෙන් පසු පළමු සති දෙක තුළ දැඩි හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් වළකින්න. එළියට යන්නේ නම් අනිවාර්යයෙන්ම SPF 30 හෝ 50 ප්රමාණයේ Broad-spectrum Sunscreen එකක් භාවිත කරන්න.
- සීරම් සහ මොයිස්චරයිසර්: සම වියළීමට ඉඩ නොදී නිතරම තෙතමනය සහිතව තබා ගන්න. Hyaluronic Acid අඩංගು සීරම් භාවිතය මගින් සම ඇතුළතින්ම තෙතමනය රඳවා ගනී.
- ස්ක්රබ් (Scrubbing) කිරීමෙන් වැළකීම: ප්රතිකාරයෙන් පසු සමේ පරණ මැරුණු සෛල ගැලවී යාම (Peeling) සිදුවිය හැක. ඒවා අතින් ගැලවීමට හෝ ස්ක්රබ් කිරීමට නොයා ස්වභාවිකව ගැලවී යාමට ඉඩ හරින්න.
Microneedling කිරීමේදී සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු
Microneedling කියන්නේ වෛද්ය ප්රතිකාරයක්. ඒ නිසා මෙය නිවසේදී තනිවම සිදු කිරීමට යාම හෝ නුපුහුණු සැලූන් වල සිදු කරවා ගැනීම ඉතාමත් අවදානම් සහිතයි. නිසි ප්රමිතියෙන් තොර ඉඳිකටු සහ නිසි ලෙස විෂබීජහරණය නොකළ උපකරණ භාවිතය නිසා රුධිරය හරහා බෝවන භයානක වෛරස් රෝග (Hepatitis B, HIV වැනි) ශරීරගත වීමේ ලොකු අවදානමක් තියෙනවා. ඒ වගේම වැරදි ගැඹුරකට ඉඳිකටු ඇතුල් කිරීම නිසා සමේ ස්ථිර කැළැල් ඇතිවීම, සම මතුපිට තුවාල වීම හෝ ආසාදන (Infections) ඇතිවීම සිදුවිය හැක. එබැවින් සෑම විටම සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙකු සහ ප්රමිතියෙන් යුත් සායනයක් තෝරා ගැනීමට වගබලා ගන්න.
සාරාංශය සහ අවසාන නිගමනය
අවසාන වශයෙන් කිවහොත්, Microneedling ප්රතිකාරයේ ප්රතිඵල ජීවිත කාලයටම පවතින්නේ කුරුලෑ හෝ තුවාල කැළැල් සුව කරගැනීමට කරන ප්රතිකාර වලදී පමණයි. සමේ තරුණ බව රැක ගැනීමට, රැලි වැටීම් සහ සිදුරු අවම කරගැනීමට කරන සත්කාර වලදී වයසට යාමේ ස්වභාවික ක්රියාවලිය නිසා ප්රතිඵල මාස 6-12 ත් අතර කාලයකට සීමා වේ. එබැවින්, එම සදාහරිත තරුණ පෙනුම පවත්වා ගැනීමට නම් නිසි සමේ සත්කාර රටාවක් (Skincare routine) පවත්වා ගනිමින්, වසරකට වරක් හෝ දෙවරක් වෛද්ය උපදෙස් මත නඩත්තු ප්රතිකාර (Maintenance Sessions) සිදු කිරීම ඉතාමත් වැදගත් වේ. නිසි සත්කාර සහ වෛද්ය උපදෙස් පිළිපැදීමෙන් ඔබේ මුදල් සහ කාලය අපතේ නොයවා ඉතා සාර්ථක ප්රතිඵලයක් අත්කර ගත හැකියි.